イカの塩辛
ちくわ
牛肉とピーマン炒め
鮭フレークと大葉オムレツ
お味噌汁
ごはん
コーヒー
〈昼食〉13:00
〈昼食〉13:00
クルミとカマンベールのパン
チョコマフィン
しめ鯖&人参わさび和え
トマト豆乳野菜スープ
〈夕食〉20:00
豚肉とキャベツの焼きそば
タコの薄造り
砂肝と炒めた筍、ネギ
ひきわり納豆
食後にジャガビー小袋半分
〈就寝時間〉
21:40
電車が止まって旦那の帰宅が遅くなり
夕食先に済ませましたが
録画してたドラマに何となく付き合ってしまって
寝るのが遅くなりました
1人の時間も大事だし、
先に寝とくのもありだった！
昼間出かけてマクドナルド、ケンタッキーに強い誘惑を感じ、それらに勝ったけどパン屋で負けてチョコマフィン食べてしまいました。
何となく
何と無く、が私の大敵！
ブログに記録してるからこの辺でセーブ出来たと感じてます。
甘いものやめます