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夫・息子・娘の4人家族
九州在住のちょこです
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アラフォーママの
ゆる日常を綴ってます
こんにちは、ちょこです
昨日の記事も
多くの方に読んでいただき
ありがとうございます
先日の話なんですけど、
子供たちがお風呂でシャンプーしてるのを
なんとなく見てたら
「あれ、泡がついてないところあるよ？」
「なんかゴシゴシしすぎじゃない？」
っていろいろと気になって
で、注意しようとしたんですけど
「あれ？
そもそも正しいシャンプーって
どうすればいいんだっけ？」
ってなったんですよね
これじゃあ
自信を持って教えられないなと思って
ちゃんと調べてみました！
調べてみたら
知らなかったことが多くてびっくり
ポイントをまとめると
・シャンプー前の「予洗い」が超大事
・シャンプー剤は手で泡立ててからつける
・洗うのは頭皮！指の腹でやさしく
・すすぎは「もう十分」の後さらに続ける
・タオルでゴシゴシはNG
まず「予洗い」なんですが
シャンプー前にお湯で
1〜2分洗い流すだけで
汚れの大半が落ちるんですって
これをしっかりやると
シャンプーの泡立ちもよくなるし
少量で済むらしい。
泡立ちが悪いのは
予洗い不足のサインだとか。
うちの子が泡が少ないの
これが原因かも
そして
もう1つびっくりだったのが
シャンプーは頭皮に
直接つけちゃダメなんですって
先に手のひらで泡立ててから
頭皮に乗せるのが正解で
そのあとは指の「腹」で
頭皮をやさしく動かして洗う。
爪でガリガリしてたり
髪をこすり合わせてたりすると
ダメージの原因になるそうです
すすぎも
「もう落ちたかな」と
思ってからさらに30秒以上続けるのが鉄則！
特に
耳の後ろや首の生え際は
すすぎ残しが起きやすいので
意識して流すといいみたいです
そして
お湯の温度は38〜40℃が
熱すぎると頭皮の皮脂を
奪いすぎてしまうんだとか
子供たちに教えながら
「実は私もできてなかった！」と
こっそり反省しました( ´▽｀)
毎日のシャンプー、
ちょっとしたことを意識するだけで
頭皮や髪の状態が変わるみたいなので
ぜひ試してみてくださいね
みなさんはシャンプーのとき
何か意識してることありますか？
コメントで教えてくださいね
＼ラストスパート！／
ではでは～
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