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夫・息子・娘の4人家族
九州在住のちょこです
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アラフォーママの
ゆる日常を綴ってます
こんにちは、ちょこです
昨日の記事も
多くの方に読んでいただき
ありがとうございます
先日ね、
家族でちょっと遠出したんですが
息子が車酔いでダウンしまして……( ´•ω•` )
到着前にぐったりしてしまって
せっかくのお出かけが
ちょっと大変なことになってしまいました
幸い、
着いて少し休んだら
元気を取り戻してくれたので
ホッとしたんですが……
「次は酔わないようにしたい！」と
その日の夜に調べたんですが
これが結構知らないことだらけで
せっかくなのでみなさんにも
シェアしますね！
まず、
そもそもなんで酔うの？って話なんですが
目から入る情報と
耳で感じる揺れの情報が
脳の中でズレてしまうのが原因らしいんです。
このズレが自律神経を乱して
気持ち悪さや顔面蒼白につながるんだとか
子供は体がまだ発達途中なので
大人よりこのズレが起きやすいみたいです
で、
私が「知らなかった！」と思った
予防のポイントがこちら。
・出発の1時間半前までに
消化のよいものを軽く食べさせる
（空腹でも満腹でも酔いやすくなるそう）
・車に乗ったら遠くの景色を
ぼーっと眺めさせる
・スマホや本は絶対NG！
手元に視線を集中させると
ズレが大きくなるらしいです
・こまめに窓を開けて換気する
あと
酔い止め薬についても調べたんですが
必ず対象年齢を確認することが大事。
小さい子には使えないものもある
みたいなので要注意です！( *´艸｀)
もし酔ってしまったときは
・安全な場所に停めて外の空気を吸わせる
・冷たい水を少しずつ飲ませる
・衣服を緩めて楽な姿勢をとらせる
これだけでも
だいぶ違うらしいです
一度酔うと次も不安になってしまうので
声かけと安心させてあげる対策が大事だなぁ…
と実感しました(´；ω；`)
次のお出かけは
楽しめるといいな～
みなさんのお子さんは
車酔いしやすいですか？
対策があればぜひ
コメントで教えてくださいね
ではでは
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