☆朝 ご飯しゃもじ2杯位、餃子10個位、明太バター
☆昼 生ベーコンイチジクサラダ(生ベーコン、イチジク3個分、マスカット3個、レタス、バタピー、明太マヨチーズ)、シナモンカフェラテ
明太バターも食べきりたくて
ご飯があったのでつい食べてしまった…
白米なんて何ヶ月ぶりだろか
ほんと食べてないんだけど
今日はご飯のお友が２品あったから食べよって思った
その代わり昼は軽くサラダを
パフェ的な感じで
カフェラテもあったから
お腹いっぱいになったけど
炭酸水も250ml位飲んだから
明日の体重は変化ないかも…
こんな感じで糖質制限とか言ってて良いのかな？
って思った
ユル過ぎてダイエット前とそんなに
変わらない気がする
体重は微減はしてるものの
ダイエットって最初が大事だよね
とりあえず日曜までに－1㎏位を目標にしてみて
達成出来たかどうかで
今後の事を考えてみようと思う
これ以上増えない様に気を付けて