３月８日のダイエット記録

■体重・体脂肪率
【朝】忘れた。。
【夜】62キロ 35％
    （↑体重計が間違っている
            気がしたから、はかり直したけど
           変わらなかった

■食事
【朝】おにぎり

【昼】豚しゃぶ

【夜】天ぷらそば
           ぶり大根
           揚げ豆腐のきのこあんかけ

【間】イチゴ狩りnipa*

■あすけん
64点

■運動
歩く20分

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３月7日のダイエット記録

■体重・体脂肪率
【朝】忘れた。。
【夜】61.2キロ 31％
    （↑体重計が間違っている
            気がするけどはかり直さない！

■食事
【朝】大麦生活（ポタージュ）
　　　トースト
【昼】わかめおにぎり
            朝のマンゴー
          （↑アロエヨーグルトのパウチを 探し回ったのに見つからずacha-*
                            無くなっちゃったのかなぁ
【夜】スナックチャンポン
                     @リンガーハット
                     これが食べたくて朝も昼も控えめにしたのだ。
【間】ソイジョイ
           チョコレートケーキ（半分！！）
           



■あすけん
58点
想定外のチョコレートケーキの登場に
焦りましたが、半分でがまん。エライ。
ビタミンやミネラルが足りてないようなので
明日はしっかりとります。
なにせ、イチゴ狩りに行くのでてへ

■運動
歩く60分
自転車30分
半身浴20分

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Gran

▲△第44回RSP in お台場 レポ△▲
会場での試食という名のＤｉｎner Ｔｉｍｅ。
５品目は、デザート。meiji THE PREMIUM Granです
meijiはプレミアムアイスのパイオニアなんですって。

昨今の消費者は意識が高いんでしょうかね。。。

「お客様は、いまのプレミアムアイスに満足していませんでした。」
という調査結果が。。。namida*

具体的に何が不満なのよというと、


ここは、meijiのプライドをかけてミルクのおいしさを追求！

Granのおいしさの５つの理由は
（株）明治の独自技術「グランミルク製法」

それぞれ科学的な証明もあるんだけど、
難しいので、スライド画像だけ貼っておきます。。。

氷の粒が細かいから、なめらかって言うのはわかったよ！

Granは季節ごとに新味が出ています。
３月１７日からは、「濃いちご」と「カスタードバニラ」が新登場。
楽しみすぎる～。
「グランミルク」と「生キャラメル」は通年商品なんですね。

今回いただいたのは、「グランミルク」。
パッケージの色がゴールドでプレミアム感がありますね。

ミルクのやさしい甘さ、なのにくどくないです。
しかも、口に入れてなめらか～に溶けていく感じは
Gran独特のものですね。おいし～po*


しかし、１カップ121mlで270キロカロリーとは。。。
万年ダイエッターにはちょっと。。。
冬にはちょっと。。。
なので、この半分くらいの大きさとか一口サイズとかが
あるとうれしいな～と切に（）思っております。

明治様、ごちそうさまでした。
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第44回RSP in お台場
meiji THE PREMIUM Gran
株式会社明治
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３月６日のダイエット記録

■体重・体脂肪率
【朝】61.2キロ 35.5％
【夜】61.8キロ 35.5％（←増えた！！！

■食事
【朝】大麦生活（コーンスープ）
　　　ごはん
　　　茹でキャベツとキノコのサラダ

【昼】サラダ
　　　ハンバーグ
　　　ガーリックトースト
　　　＠サイゼ

【夜】五穀ご飯
　　　味噌汁
　　　ひじきとわかめの小鉢
　　　揚げ茄子
　　　ホッケ焼き

【間】チーズスティック（アイス）

■あすけん
28点
アイスがねー。。。完全に余計だったよねー。

■運動
歩く60分

◎最近母がごはんを作ってくれなくってnamida*
　と思って自分で作ると母不機嫌。。。
　マイナススパイラル下
　私はどーしたらいいんですか！？

◎明日はたくさん歩く＆ヨガに行きたいです。

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アサイーリフレッシュ

▲△第44回RSP in お台場 レポ△▲
会場での試食という名のＤｉｎner Ｔｉｍｅ。
１品目は、「アサイーリフレッシュ」

2月24日に発売したばかり。
スーパーフルーツを使った、
新ブランド「スーパーフルーツラボ」の第１段商品。

「スーパーフルーツラボ」は、
さまざまな栄養素を効率よく摂取できるスーパーフルーツ
＋
カルピス社独自の乳酸菌技術で開発した発酵果汁
をおいしく、手軽に摂取できることがコンセプト。

第１段のスーパーフルーツは、キラキラアサイーキラキラ
どんなフルーツかというと、コチラ

こんな黒い実なんです。
食べられる部分は果実の２パーセントしかないんだそう。
でも、ビタミンＣ・食物繊維・鉄分などなど、
さまざまな栄養素を含んでいるんですよ～。




すこーし紫っぽい色。
マスカットの甘さのあとに、アサイーの酸味が感じられます。
甘すぎず、体にしみこんでいく感じです。ゴクゴク飲めちゃうaya
ナトリウムも含んでいるそうなので、夏場の水分補給にもGOODですねGOOD


アサイーリフレッシュは、手軽に買える500ml・130円。
いままでこんなに手頃なアサイードリンクってなかったですよね。

そしてそして
早くもスーパーフルーツラボ　第２段の発売が
2014年4月7日に予定されているそう。
またしてもアサイーとの噂も・・・？

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第44回RSP in お台場
「スーパーフルーツラボ」アサイーリフレッシュ
アサヒ飲料株式会社　カルピス営業本部
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