４月１日のダイエット記録☆湯治の旅に出ています

付き添いで、湯治の旅に出ています。
岩盤浴場があるので、入り浸っております。
汗をたっぷりかいてスッキリ！
少しは体重も減ってくれればと思うけれど、
旅の楽しみは「食」なので、どうなることやら。。。

【朝】---
【夜】63.4キロ　34.8％
で、早速増えてるっていう(笑)

■食事
【朝】抜きました

【昼】山菜そば

【夜】十五穀米
           味噌汁
           サラダ
           さばの塩焼き
           餃子（１個）
           かぼちゃの煮物
           昆布の佃煮

【間】カフェオレ

■あすけん
57点
エネルギー不足。

■運動
散歩 11000歩
岩盤浴80分
半身浴20分
体幹ストレッチ20分

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３月２９日のダイエット記録☆いっぱい運動したんだぜ

【朝】---
【夜】61.6キロ　33.8％

■食事
【朝】抜きました

【昼】ブロッコリーの炒め物
　　　カップサイズのフォー

【夜】抜きました

【間】なし

■あすけん
51点
何故？もっと悪いと思ったよ。
昼しか食べてないのに

■運動
散歩 15000歩
ホットヨガ２時間
今日は、運動してやったぜぃ。
自分をほめたい！私はほめられると伸びる子です。

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ベジハッピー☆ハッピーターンが野菜と出会ったら

▲△第44回RSP in お台場 レポ△▲
おせんべいの定番ハッピーターン
「しあわせが戻ってくるように」って命名は
有名すぎる裏話ですか？？

今回のRSPでは、ハッピーターンが野菜と出会っちゃった☆
Vegeハッピー

生地に野菜ペーストを練りこんであるので野菜の味もしっかり楽しめます。
もちろん、ハッピーパウダーもかかってますよ

割ってみると、生地にも野菜色

大人にうれしい、乳酸菌IN。
初めは味にとまどったけれど、最後にはクセになるおいしさ☆

そして～、気になっていた

行ってきました～

ジャン！！カラフル～。

それぞれのフレーバーのパウダーがたっぷり
しあわせもたっぷりだぁ

定番のショップになるといいな～と思っています。

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第44回RSP in お台場
ベジハッピー　トマト味/かぼちゃ味
亀田製菓株式会社
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ごろっと果実のグラノーラ☆大満足

▲△第44回RSP in お台場 レポ△▲
私の愛してやまないグラノーラ
日清シスコさんの、Gootaグラノーラが
フルーツもたっぷりでだいすきだったのですが～

なんと、この春「ごろグラ」シリーズとして新登場。

「ごろグラ」とは。。。

「ごろ」っとした素材がポイント。

Gootaと比べても、フルーツの存在感がUPしてます

フルーツにズーム

素材の大きさもすごいけど、
セミドライ（？）のフルーツの食感が絶妙

グラノーラ全体は、メープルのやさしい味で
そのまま食べてもおいしいです

「ごろグラ」シリーズは↑のフルーツの他に

「ごろっと大豆のグラノーラ」

「ごろっと野菜のグラノーラ」

がありますよ～

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第44回RSP in お台場
ごろっと果実のグラノーラ
日清シスコ株式会社
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ちょびフル ベリーヨーグルト味/バナナミルク味

▲△第44回RSP in お台場 レポ△▲
サンプルバッグから。。。
「ちょびフル　ベリーヨーグルト味/バナナミルク味」

かわいい名前だけど。。。どんなお菓子？

中身は

波波の形が新しい

ノンフライなので一般のスナック菓子よりもヘルシー

小麦全粒粉・コーン・米・オーツ麦の４種の穀物で出来た生地は、
サクサクで、穀物の甘みがおいしいです。
スナック菓子というよりも、グラノーラに近い感覚。

罪悪感なしに食べられる、うれしいお菓子です

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第44回RSP in お台場
ちょびフル　ベリーヨーグルト味/バナナミルク味
ジャパンフリトレー株式会社
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