モンゴ流シャンプー キオティル☆泡パックでふわさらヘアに

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モンゴ流シャンプー　キオティル
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【送料無料】　モンゴ流　シャンプー　キ... 価格：2,571円（税込、送料込）

「モンゴ流」って何かと思っていたら、
モンゴル人とインディアンは日本人と同じ
モンゴロイドという人種なのに、なぜ薄毛の人が少ないのか？
という事実を元に研究開発されたヘアケアシリーズだからなのですね。

モンゴル人やインディアンたちは、大地に力強く生きている植物を
すりつぶしたもので洗髪していたそう。
キオティルには、それらの植物成分を使用しています。

そして、ノンシリコン・アミノ酸系洗浄成分。

シャンプーは緑色でさらさらしたテクスチャー。

しっかりと予洗いした髪に
泡立てたシャンプーをのせ、マッサージするように洗います。
そして、その泡を残したまま、３分間泡パック。
泡が柔らかいので、へたってきたり、目に入ったりしながら（←）待ちます。

洗い流すと、、、
まとまり感が素晴らしいです。

乾かしてみると、ふわっとさらっとした感じ。
（しっとり重みのある感じではないです）

シャンプーだけで、この効果はすごいと思う。
次は、コンディショナーとセットで使ってみたいな。

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４月９日のダイエット記録

【朝】62.5キロ  34％
【夜】63キロ　

■食事
【朝】抜きました

【昼】中華丼

【夜】ご飯、味噌汁、玉ねぎのサラダ、
鮭、かぼちゃ、ほうれん草のおひたし

【間】ホットミルク


■あすけん
56点
エネルギー不足

■運動
なし

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４月８日のダイエット記録☆ほんの少し走ってみた

昨日から一転、とても体調が良いです。
なので、お散歩２時間しつつ、ちょっとだけ走ってみたり。
すこしずつ、走れる距離を伸ばしたいなぁと思っています。

【朝】62.3キロ  34.2％
【夜】62.5キロ　33.9％

■食事
【朝】抜きました

【昼】あんかけらーめん

【夜】ご飯、味噌汁、玉ねぎのサラダ、
レンコンのきんぴら、マーボー豆腐、白菜のクリーム煮、
伊達巻、焼き茄子

【間】なし


■あすけん
46点
エネルギー不足

■運動
散歩　11000歩
体幹ストレッチ　20分

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４月７日のダイエット記録☆だるい。。。

朝から寒気がして、だるくって、関節が痛くって。。。
一日ホットカーペットの上でごろごろ。

【朝】61.3キロ  33.6％
【夜】62.2キロ　34.2％

■食事
【朝】抜きました

【昼】ワンタンスープ、あんみつ

【夜】炊き込みご飯、味噌汁、ほうれん草のおひたし、
レンコンのきんぴら、ぶりの照り焼き、いちご

【間】なし


■あすけん
35点
エネルギー不足、脂質過剰

■運動
なし

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４月６日のダイエット記録☆ヨガでぐったり

ホットヨガを２レッスン。つーかーれーたー。

【朝】62.2キロ  34％
【夜】61.7キロ　33.8％

■食事
【朝】抜きました

【昼】お茶漬け

【夜】ホットミルク

【間】グミ


■あすけん
51点
エネルギー不足

■運動
散歩 2000歩
ホットヨガ２時間

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