【８日目】とうとう断食スタート

リフレッシュの森の朝ごはん

【７日目】あぁ、最後の晩餐

【６日目】今日の記録とエアロビの動きについていけない

【５日目】今日の記録と腸のマッサージ覚書

【５日目】戻ってきたよ、リフレッシュの森に

【３日目】これが、好転反応？

【３日目】これが、好転反応？

【２日目】半断食でもお腹いっぱい

【１日目】今度こそのダイエット！