ダイエット日記394 直近の目標に向けて | 働く主婦のクエストクリア日記/ダイエット・実家の片付け・仕事・断捨離・時々料理

働く主婦のクエストクリア日記/ダイエット・実家の片付け・仕事・断捨離・時々料理

8年ぶりにブログを再開。
保育園児だった娘は中学生に、そして自分はアラフィフに!
目の前にある悩みや問題をひとつずつクリアしていきます。


※食事記録と太字を追記

おはようございます知らんぷり
母が
朝は必ず野菜サラダ食べることにしてるの!
と言っていた。
見習わなきゃね。


焼きヤングコーン



ぶーぶーぶーぶーぶーぶーぶーぶーぶーぶー

★今日の体型記録  

体重 58.8キロ 
体脂肪 33.3%   
BMI  23.4
内臓脂肪レベル 6   

★昨日の歩数 10600

★昨日の筋トレなど 
なし

★昨日の食事記録
あとで追記予定です…

朝ごはん


昼ごはん テキトーサンド


夜ごはんとおやつ ヤングコーンも食べたよだれ


おやつ ごまの羊羹半分


健康診断の日にちが決まったので

まずは!そこに向けてがんばる。

あと約2ヶ月。

今日の体重から1.8キロ減らして

57キロになれたら嬉しい…。

だらけまくってるので

目標ができてやる気でるといいな。




PVアクセスランキング にほんブログ村