おはようございます
今日は直行で外出。
乗り換え3回…面倒くさっ！
しかも今日はハナホジ氏も一緒に行くので
憂鬱すぎる…。
午前外出だと
一緒に出かけた人と
外で昼食を食べて帰ることが多いんだけど
なんとかハナホジ氏との昼食は
回避したい
★今日の体型記録
体重 57.4キロ
体脂肪33.0%
BMI 23.0
内臓脂肪レベル 5
★昨日の歩数
9600
★昨日の筋トレなど
なし
★昨日の食事記録
朝ごはん
昼ごはん 娘にお弁当残された…
夜ごはん 新玉が美味しい！
おやつ クッキー1枚、キットカット1
この前、仕事帰りに
駅でバッタリ娘と娘の友達に会い
一緒に帰った。
2人がお腹すいた！というので
たまたま会社でもらったお菓子を出してあげたら
娘の友達には
あ、大丈夫です！と断られた。
ダイエット中なんですと。
小さな頃から知ってるけど
ダイエットに限らず
彼女はとっても意志が強い。
見習わなきゃね…。
でも、彼女は全く太ってないし
まだまだ成長期だから
ご飯はしっかり食べて健康でいてほしいな。
ちなみに娘は
痩せたいと言いながら
我慢出来ないタイプ。
遺伝…？
