おはようございます
今週長いな〜。
やけに長く感じる。
でも今日明日頑張れば三連休！
★今日の記録
体重 58.2 
体脂肪29.2％ 
BMI 23.3
内臓脂肪レベル 5
★昨日の歩数 10900 うち有酸素運動2500
★筋トレなど なし
★昨日の食事記録
朝ごはん アップルパイ、スープ、果物、コーヒー
昼ごはん テキトーベントー
夜ごはん 豆とササミカレー、菜の花炒め、
焼カブと生ハムサラダ
おやつ わさびせんべい、のど飴
このところ体重は
58プラスマイナス0.3キロくらいで
行ったり来たり。
で、今日は増加…。
そしてなぜか体脂肪率は激減
昨日の33.4％から29.2％に！
いつもと同じ時間に
いつもと同じように量った。
一応2回量ったけど同じ。
なぜ
体重計が壊れたのか
足の裏のコンディション（？）のせいか？
明日の朝も
変わってないと良いな〜。
