ひねもす

今朝の散歩は3.2km。

帰ってからご飯食べて、眠いのでちょっと寝る。

洗濯してお風呂。

痒いのでマイクロポアテープの貼り替え。

今日はそれくらい。

特に何もない。

仕事はもう少し休み。

夕方からもずっと眠くて、晩ご飯食べたらもう寝たくてしょうがない。

なんだ、この眠さ。

色が綺麗

一緒に昼寝

9センチ

今朝は歩けなかった。

起きたらまた体が重くて怠い。

とりあえずチラーヂン飲んでソファに横になってました。

てゆーか、今日はほぼ寝て過ごしてました。

昨日、お昼から出かけたのがアカンかったのかも。

動きすぎたかな。

退院してから肌がすごく乾燥する。

乾燥して痒い。

特に顔。

痒くてバリバリ掻いてしまうので、爪を短く切りました（子供か）。

家にある空気清浄機は水が必要なタイプなので加湿はされてると思うんだけど、何故か主人が除湿機も稼働させるんです。

カラッとしてる方がいいのはわかるんだけど。

肌の乾燥が甲状腺を取ったせいなのか除湿機のせいなのかわからないんだけど、乾燥すると咳も出やすいんだけどな。

除湿は雨の日だけにしてもらいたい。

なので、スキを見てスイッチ切ってます。

あと、首に貼るテープ。

アトファインというのを買いました。

一枚でペタっと貼れるのでいいかなーと思って。

サイズがあるので傷をメジャーで測ったら9センチ。

まあまあ長いけど、全摘だとこんなもん？

深爪？

今度の診察が終わったら使ってみようかな

がんばれ、副甲状腺

今朝は何とか3.8km歩いたんだけど、帰ってから1時間くらい横になってました。

歩き出しは「山に登れるかも」って思うんだけど、やっぱ途中でしんどくなってきます。

涼しいとはいえ、日が昇ると暑くなるわけで汗をかきます。

ダラダラ流れるまではいかないけど、じんわり。

そうすると、首に貼ってるテープ周辺がめちゃくちゃ痒くなる。

剥がしたくなるけどまだ貼ったばっかりだし、あんまり貼ったり剥がしたりしない方がいいみたいだし。

で、ステロイド軟膏を買ってテープの上から塗ってみました。

効いてるのかどうかわかんないんだけど、効いてんのかな。

次に貼り替える時はマイクロポアテープじゃないのを貼ってみようと思います。

術後11日目は、

昨日まで出来なかった上を向くガラガラうがいが出来るようになりました。

声はまだちゃんと出ません。

続けて喋ると切れにくい痰が出ます。

締め付け感、飲み込む時の違和感、傷周辺の突っ張りあり。

アゴが痛い。

アゴが痛いせいか、物を噛むのが怠い。

傷からアゴ下まで感覚がない。

体調はまだわからない。

動きすぎるとしんどいけど、適度に動く分には大丈夫。

たぶん、朝散歩は動きすぎ。

カルシウム不足のしびれはもうないけど、退院後2週間は飲むように処方されているのでちゃんと飲みます。

副甲状腺が頑張り始めたかな。

鉄塔の向こうから朝日

命の素、チラーヂンの飲み忘れ防止

1週間ピルケース買いました