朝は車で送ってもらい７：００前には到着。
飴２個とバナナ２本を食べ、ストレッチ開始。
付き添いがいないので荷物が心配のため、あまりジョッグが出来なかった感じ。
８：００過ぎには走る格好になり、ジョッグ開始。
そのまま８：２０にはスタート地点になだれ込む人ゴミに加わった。
●１～５ｋｍ ２７：４１
スタートまで１０分前、思い切って３時間～３時間半の人のところに並んだ。
これでもスタートラインを超すのに３分。
最初はやや左端を走って、自分のペースを作ることだけを意識した。
思ったほど寒くもなく、軽快に脚が動いた。
最初の給水では水を取った。
イメージでは走りながら飲むもんだと思っていたので、いちいち立ち止まって飲む人が多く、ぶつかりそうになった。
●６～１０ｋｍ ２７：４２［５５：２３］
ここも㌔５分半でうまいこと刻めた。
呼吸もあまり苦しくなく、入りの５ｋｍは成功したと感じた。
茅ヶ崎公園の第３給水でピュレグミを３つ食べた。
この辺りで腿ずれをおこした。
正直、最初はピリピリしていて、それが何かも分からなかったのだが。
両内腿に違和感があって、少しだけ走りづらくなった。
●１１～１５ｋｍ ２７：５９［１：２３：２２］
辻堂海浜公園の辺りでエメラルドウェアの女の人にペース作りをしてもらう。
足の運びや一定のペースから見て、この人は多分４時間切ったことがある人だと思ったので、しばらくずっと後をつけた。
●１６～２０ｋｍ ２８：１３［１：５１：３５］
先日の原チャ試走では行かなかったので、江ノ島までの道のりは何となく長く感じた。
やっぱり江ノ島まで行っておけば良かった。
一本道だったので走りやすかったが、少し汗が冷えてきたのを感じ始めた。
ペースは以前５分半ちょい、なかなかいいペースで江ノ島１８．５キロを折り返した。
●２１～２５ｋｍ ２９：３２［２：２１：０７］
当初から折り返しで気分的にペースが上がるかと予測してたけど、イマイチ上がらなかった。
㌔６分には乗らないまでも、少しずつ疲労が出ているのを感じた。
でも脚はまだ動いたので頑張ろうという気持ちはあった。
浜須賀の前辺りから急に左後頭部に痛みが現れた。
今夏から傷めていた箇所なのか、走れば走るほど痛みが増加していく。
脚を出すたびに首が振れるため、全身に痛みが走り首がまっすぐに保てなくなった。
あまりに痛いので目線を下げるしかなく、そのせいでストライドは縮まり、少しずつペースが落ちていった。
●２６～３０ｋｍ ２９：４４［２：５０：５１］
スタートに比べて陽が陰り、汗が冷えたのか少しずつ寒くなってきた。
程度がひどいので疲労覚悟で右側の日向を走った。
腿に続き、乳首と脇も擦れ始め、痛みが出る。
首の痛みが激痛に変わり、治まる気配がない。
指で患部を探し、何度も圧迫するも一時的な効果しかなかった。
●３１～３５ｋｍ ３２：０６［３：２２：５７］
平塚に戻ってきたのは気持ち的にも安心できた。
サブ４まで３０ｋｍ通過時点で残り１時間ちょっと。
微妙なことはよく理解していたけど、行ける所までは出来る限りペースを維持しようと思った。
しかし、首の激痛に加えて、脚の疲労がピークに近づいていくのを感じ始めた。
走り慣れていたコースだったので、その距離感はもう掴めていたのだけど脚が前に出なくなった。
大磯高校前のバイパスに差し掛かり、サブ４ギリギリの可能性を信じて走る。
３４ｋｍ、坂を上りきった後から完全に脚が前に出なくなる。
気付くまで感覚はあまりなかったのだけど、下腿がかなりの熱を帯び、膝の周りがかなり腫れていた。
脚の痛みに堪え、かなりスローペースで走る。
が、他の人の歩くペースとあまり変わらないことを見て、初めて走るのをやめ足を止める。
ここで目標のサブ４を諦める。
とりあえず屈伸をしようと思うが、両膝の周りが膨張していてうまく座れない。
歩く、走る、歩く、屈伸の繰り返ししかできなくなる。
あの標識まで走ったら少し歩こうみたいな小さな目標をもって前に進んだ。
３５ｋｍで㌔通過が初めて７分台に乗る。
●３６～４０ｋｍ ４７：０８［４：１０：０５］
ほとんど歩いているのでどうしても㌔９分以上かかってしまい、何とか４時間半を目標にした。
３７ｋｍ、スタートのロングビーチ横を通るもまだ先に折り返しがあり、気持ちが折れる。
残りの４キロの折り返しがめちゃくちゃ長く感じる。
時計を見ながら、ただ後何分走り歩けばいいのかだけを考える。
●４１ｋｍ～ゴール １７：４８［４：２７：５７（手動）］
４０ｋｍ、ようやく最後の折り返し。
最後の第１０給水で水分とグミ以来の食べ物、大粒の梅干しを食べる。
高台での結婚式に拍手を送りながら、よちよちと進む。
ようやくゴールのプリンスが近づいてくる。
沿道の役員のおばちゃんが「残り１㌔ないよ」と声をかけてくれ、ラストスパートでスピード上げる。
がしかし、残り５００ｍでまさかの右腿が攣るアクシデント。
一度止まってストレッチをしてから今度こそラストスパート。
最後の１００ｍで２０人ほどをかわす。
ゴールの囲いをくぐった瞬間に達成感と満足感に包まれる。
両腕にザラザラと塩ができていることに気付く。
ゴール後に記念メダルを首にかけられたが、メダルがとても重く感じられすぐ外した。
しばらく座り込んで動けず。
首の痛みが頭痛に変わり、疲労と共に押し寄せてきた。
とにかく長い長い４時間半の旅であった。
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公式タイムはグロスの方なので、４：３１：０９でした。
まぁネットタイムが個人的には本当のタイムだと思っているので、４：２７：５８が記録だと思います。
あんなに苦しめられた首の痛みは翌日には嘘のようになくなりました。
あれがなければ後半もう少しまともなレースが出来たように思います。
バイパス前の坂、あそこで素直に歩いていればその後は走れたと思うので２０分くらいタイムは縮まっていたでしょう。
でも、それは４時間切りが目標でなかったらの場合であって、今回はあくまで目標はそこにあったわけです。
だから後悔はしてない、むしろ次回への課題と考えています。
フラットレースが出来る大会もそうはないと思うので、来年も挑戦したい。
フルは１万４０００人が走ったそうです。
こう見ると凄まじい人数だったんだと改めて思います。
