こんばんは、CHISATOです(^^)
今日は、
10月から新しく始めた
CITTA手帳の考案者が
マインドについて
お話しして下さる講座を
受けました❗️
ヨガのマインドをベースに
お話しをされていたのですが、
最近どこでも
よく耳にする言葉
『自分を大切にする事』
『行動する事の大切さ』
について、わかりやすく
説明&ワークがありました〜(^^)
発端は、
ヨガのマインドだったのか⁉️
と興味津々の内容で
あっという間の2時間でした。
手帳講座以前に
急にヨガマインド自体を
学びたくなってきたわ〜。
と思えるほど(^^)❗️
例えば、
『自分を愛する人は
周囲から敵が消える』
『思考、言葉、行為が
同じであること』
などの言葉は、
ヨガのマインドなんですって❗️
人がシンプルに
行き着くところは
同じってことなのかしら。
シンプルな
ヨガのマインド、奥深いし
とっても魅力的だと
思いませんか❓
体が硬すぎて、
ホットヨガしか続かない私。
しかも、今コロナでずっと
休会中なのに…。
まずは、
そんな素敵な
ヨガのマインドがベースになった
CITTA手帳を
使いこなせるようになること
そこからやってみよ〜っと❗️
素敵なCITTA手帳に
出会えたことに感謝です❗️
☆よく読まれるランキング☆
１位
２位
３位
４位
５位
