FACE編はこちらです♡
お次は
実家のお風呂の鏡で
ボディチェック
なんと
お尻は2回り位小さく
キュッとコンパクトになり
（なぜ普段見ている全身鏡だと
変化に気付かないのだろうか？）
おっぺー
は
運動とナイトブラの効果もあって
3年半前より上がっていて
ぷりんっとした形に
思わず『あらー♡♡』っと
声が出ましたよ
遅まきながら１年前から
ナイトブラを着用して寝るように
していたのですが
有名なメーカーさんで
まあまあいいお値段の物でも😈
肩紐の部分がすぐに伸びてしまったり
締め付けが強い部分がお肌に
こすれて、荒れてしまったりして
（赤くかさぶたになって
ヒリヒリした時が何回か
ありましたね…震え声
）
１年近く
なかなか自分に合った
ブラが見つからずにいましたが
3月に楽天で購入した
ナイトブラが大当たり
痛くないし
苦しくないし
肩こりもないし快適すぎる
すぐに数種類買い足したぐらい！
しかもプチプラで
買えるなんてありがたいです
バストの悩みは千差万別
もともと胸には無頓着で
育乳効果なんてまっったく
考えてもいなかったのですが！！
お風呂の鏡で何回も確認しても
あきらかに以前より
センターに寄ったまあるい♡
形になっていて…(੭ ᐕ))？
おそらく
毎日の宅トレで
背筋と肩周り
二の腕エクササイズを
やっていたのが胸にも効いたのと…？
2日に1回やっていた
EllyさんのYouTube
『上半身激痩せマッサージ』の中で
バストを大きくも
小さくもできるよ〜
という種目がありまして♡
引用元
（鎖骨の下を三本指でさする
マッサージです🫶）
1年間のナイトブラ着用
も含め、それらがすべて
バストアップに繋がっていたのだ
と推測します
『宅トレもマッサージも
やる気がしないわ〜
』
という方は、育乳ブラ兼ナイトブラ
だけでも充分かと思います♡♡
（ウホッ♡な報告レビューを
多数見かけました）
おうちで地味〜にやっていた
ルーティンでおっぺーまで
こんなに変わるなら！！
これからも勇敢に
立ち向かいますとも
とても柔らかい生地で
着けてるのを忘れるくらい快適なのに
ホールド感がまたすんばらしい
ナイトブラの名品と言えるでしょう
『キング・オブ・ズボラー』
にもってこいの良品♡♡
日中ワイヤーブラで過ごすと肩が
凝りやすい方はこちら
本当に良いですよ
ホック付きなので調整可能です♡♡
お得な昼夜兼用の2枚セット
なかなか痩せない上半身と
二の腕もかなりスッキリして
きました。
二の腕についての記事♡
お風呂の鏡で見ても
やはり二の腕のセルライトは減っていて
ボコボコが目立たなくなってる
とはいえ
まだまだ細いとは言えないレベルなので
今後の課題ですね！
上半身と二の腕は
本格的に体質改善から
していかないと難しいだろうなぁ🥹
時間をかけて
のちのちいい結果になれば
OKかな( ͡ ͜ ͡ )🫰🏻
体型の変化は
顔より断然わかりやすいので
喜びもひとしおです
今回のBODY編は
ちょっと厳しく
総合で７０点としましょ〜
みなさま♡♡
今日も1日お疲れさまでした
