おはようございま〜す
昨日は祝日
レッスンご参加ありがとうございました
ラテンエアロは60分の時間拡大ver.
10分違うと
こんなにも頭使う〜？笑
燃え燃えで
大汗で終了
そして夜は居酒屋ちづる開店です🏮
連休が取れた様で
長女も帰ってきてて
賑やかな晩餐です
今宵のメニュー
お通しは
モロッコインゲンカニカマサラダ
アカモク酢
キムチ
味玉
冬瓜と鶏団子餡掛けスープ
鱈と舞茸ホイル焼き
鶏胸南蛮漬け
おさつ揚げ
大根ピクルス
頂いた長崎の蒲鉾も
お魚の味が濃くて美味しかった〜
娘と私はビールから
レモサー
ダーリンも糖質制限オフビールからの
焼酎
おやつやお土産も
いつもありがとうございます
これこれ長崎の蒲鉾とかんころもち
ちりめん大好き〜
週末は寒くなりそうですね
そろそろダウンにムートンブーツかなぁ
今日のレッスンも頑張りま〜す