お盆休みですが、九州は大雨で大変な状態です
早くこの雨どうにかならないかな😭
最近、私がハマりにハマったよもぎ蒸し✨
1ヶ月、週に3回ほど入ってました。
私の場合は家によもぎ蒸しセットを購入。どくだみ蒸しやハーブ蒸しと併用しながら使ってました。
その効果で体感できた事‼️
お風呂上がりすぐよもぎ蒸しに入ると汗の出方が凄い！
体調悪い時に入るとすーっと体が良くなって行く感覚。
身体の毒出しに最高。身体のコリも軽くなる感覚。
生理周期が早くなった。
生理痛緩和は前より痛みの日数が減った。2日目くらい。
自律神経は整ったので、不眠気味の私が夜はすぐ眠くなる。
冷え性は改善。
特に疲れてる時に入ると身体の疲れや不調がスーッと抜けて行く感覚が何とも気持ちいい
そして、自律神経が整ったのが私的には何より嬉しい効果でした。
なかなか交感神経が優位になるタイプで、不眠気味だったので
体質改善には約4ヶ月掛かると言われているので、まだまだよもぎ蒸しで良い効果を体感したいと思っています✨
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