自分に限界をつくらない生き方で、苦手克服は好きな事と絡めたらスイッと越えられる

 

 
よりそいごはん®料理教室　smileMAMA
しまなちよ
 
プロフィールは→こちらです
 
 
１０月２７日(金)10:30〜12:00
サンクチュアリ出版様にて行いました
イベントの動画販売ページはこちらです↓
 

 

 
⁡こんにちは！
よりそいごはん®︎料理教室　しまなちよです🤗
 
 
 

のご参加者さんについて、2月9日のカレー講座でのエピソード💓

 
 
 
６児のママであり
SNS集客プロであり
料理に苦手意識があった
ママさんもご参加頂きました💓
 
 
 
 
その日
高熱後耳が痛い長男と
発熱しだした次男
の傍らで不安を抱えながら講座を進めていた私。
 
 
 
時々長男は私を呼ぶのですが落ち着いたようで眠りました。
 
 
 
講座は中断しないと腹をくくりつつ
 
 
 
「子どもが病気でも慌てないですか？」と、そのママさんに聞くと
 
 
 
「焦らないですね。治ったら良いなと思います」と答えてくれました✨
 
 
 
私の場合
「講座中状態が悪くなったらどうしよう」
「ひどい病気だったらどうしよう」
(次の日の診察では特に異常もありませんでした。)
なんて思いがちなのですが、その言葉で
 
 
 
なってほしい未来をイメージすることの大切さを改めて気づかされたのです！
 
 



 
 

講座後のご感想

そして、「苦手克服は（カレー）好きなことと絡めたらスイッと越えられるのかも」と素敵なご感想まで頂きました👏
 
 
ついそばに不安な要素があったり
苦手なことが目の前にあると
悪い方向に考え方ですが。



料理が苦手だからやらないではなく
「好き！」をきっかけに飛び込んでみる。
 
 
 
そうすると料理が楽しくなるかもしれないし、
「また作ろうかな」と思えるかもしれない👏
「カレーにかぼちゃとかピーマンも入れて栄養をとろうかな」
「オムライスにかけて家族と美味しく食べたい！」
なんて可能性が増えますよね！😌
 
 
 
ご自分に限界をつくらないからこそ、妻として母として、そして一人の女性として
パワフルに活動できるんだなと勉強になりました😊
 




 
 
米粉料理講座では
料理がうまくなる！が目的ではなく
料理はあくまでツールであって
 
 
 
作る前の好き！食べたい！
作る時のワクワク
食べた後のおいしい！
家族の笑顔
満腹になったから湧いてくるやる気
 
 
 
が大切なのかなと感じています。
 
 
 
料理は作れれば良いのでフードプロセッサー利用もOK🙆‍♀️
 
 
 
個人的には綺麗に切る作業も好きですが、
それが必要ない料理があってもいいのかなと思ってます。
 
 
 
そのママさんのインスタアカウントものせておきますね！
３つもアカウントがあるし、それだけでもエネルギーを感じますよね！
２月中にフォロワー１０００名突破を目指されているアカウント↓
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ぜひ覗いてみてくださいね！
 
 
 
ご参加ありがとうございました！
 
 
 
最後まで読んでいただきありがとうございます！

 

 

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千代のプロフィール

 

２児の母

夫はテレワーク
元中国駐在

食育インストラクター１級

全国料理学校協会教師２級

食生活指導士二級

アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけリーダー

 

◼️食べることが大好きでのんびり屋な幼少期

食べることが好きな両親に育てられ、幼少期から食べる事が大好き。

◼️仕事も趣味も楽しい社会人生活
社会人になり、営業技術職で日本全国飛び回る傍ら、教室に通い料理を学ぶ。


◼️上海帯同も孤独な育児

結婚を機に、仕事や料理教室を辞め、夫に帯同。上海で初育児・初海外生活をスタート。

仕事が楽しかった生活から一転し、友達も少なく、日中は子供と2人っきり。大切な命を1人で守らなければいけない！とプレッシャーや孤独感を感じていました。ある日、晩ご飯を一生懸命作ったのに、2歳の長男に「食べたくない！」とばかり言われ、「出て行って！」と泣きながら激怒したこともありました。なぜ孤独なのかを考えたり自分と向き合う意識や時間が無く、周りの評価が全てで、いきいきと働く夫に嫉妬もしていました。住んでいる場所や環境に左右されず「ワクワクする」「居心地が良い」「癒される」楽しい事に気付けていませんでした。

 

◼️周りの人のお陰で料理教室開講の夢を実現
体の不調も出てきた頃、中医学の先生に「お母さん自身を大切にして心身を整えて初めて子供を守れるんです」と諭され衝撃を受けました。それから自分に意識を向けられるようになりました。中国料理教室にも通い癒された事や、次男の里帰り出産時に実家にお世話になった事がきっかけで、人の役に立ちたい！と思いました。

 

本帰国後、テレワークの夫の協力も得て、オンライン料理教室を開講。海外で孤独な育児をしているママが、料理を通して楽しい事=得意な事に気付き、自信を持って前に進められるよう、活動をしています。
 

 更に詳しいプロフィールはこちらです↓

 

Instagramでプロフィール動画を

載せてます↓

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございました音譜