こんにちは。
行徳の訪問マッサージ師 田口です。
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訪問マッサージに伺っているお宅で、時々患者さんやご家族から聞かれることがあります。
「時間を長くしてもらうことはできませんか？」
私は1回の訪問で30～40分を目安に、リハビリを行っています。
これを60分くらいに伸ばしてもらえないかという要望です。
私はこれを、お勧めしていません。
なぜなら、長い時間かけて体を動かしても、その分が効果につながる実感がないからです。
効果の感じられないものを、患者さんには勧められませんからね。
脳卒中の患者さんは、病気による麻痺の影響で、関節が硬くなる傾向があります。
これを、『関節の拘縮』（こうしゅく）と言います。
関節の拘縮には、細かく速く動かす運動が効果的です。
こんな感じの運動です。
私は全ての患者さんに最低で50回、病状によっては100回くらい動かしています。
ただし何百回と繰り返しても、一定以上は緩んできません。
実は以前に、患者さんと打ち合わせて実験したことがあります。
その時は関節を1000回動かしましたが、50回以降の手応えはほぼ変わりませんでした。
また、拘縮が緩んだ関節も、次の日には少し元に戻り硬くなってしまいます。
拘縮の改善はこんな感じで、一歩進んで二歩半くらい下がるの繰り返しです。
ですので1回で長時間動かすよりも、短時間でも動かす機会を多くした方が効果的なのです。
1日に何時間もかけるというより、毎日10分という感じですね。
また患者さんによっては、長時間一定の動作を続けることが難しい方もいます。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
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市川市 行徳 脳卒中のリハビリ専門治療院
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