こんにちは。
行徳の訪問マッサージ師 田口です。
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人は脳卒中を発症すると、多くの場合に後遺症が現れます。
後遺症の中でも、体の右（or左）半身が麻痺する『片麻痺』は、大多数に見られる症状です。
改善するには、リハビリを行うことが大切です。
リハビリと言っても、体を動かすだけがリハビリではありません。
「体を温めること」も大切なことなのです。
その効果は、後になって必ず効いてきます。
みなさんの周りにも、「いつも元気な人」がいると思います。
この人達の共通点は、「よく食べる」ことです。
人は体調が悪いときには、食欲がわかないものですよね。
食欲のある・なしは、体調を測るバロメーターとも言えます。
よく食べるということは、その分消化することも必要です。
大量の食物を消化できるということは、胃腸が丈夫でよく働いていることになります。
胃腸が弱っているときも、やはり食欲はわきませんね。
食物を分解・消化するのは、『酵素』の役割です。
この酵素は36.5～37℃で、最も活性が高い状態となります。
元気な人は活発に動くので、自然と体の温度が上がります。
それに伴って体内の酵素も活性化するので、活発な消化→食欲がわくと、良いサイクルに拍車がかかります。
脳卒中の患者さんは、なかなか活発に動き回れません。
動きが少なければ、体内の温度も上がりません。
すると、体内の酵素の働きも不十分になってしまいます。
その結果、食欲もわいてこなくなってしまいます。
こうして逆に、悪いサイクルとなってしまいます。
活発に動けないために内部から体を温められないことは、ある程度仕方ありません。
しかし”外から”体を温めることは、誰にでもできることです。
特に温めたい場所は、『丹田』（たんでん）という部分です。
【丹田】
へその下4～5センチ程の部分です。
ただ正直に言うと、丹田を温めたからといって、すぐに何らかの効果が表れる訳ではありません。
体の内部を活性化することで、血液循環が良くなります。
血液循環が良くなると、老廃物の入れ替えが盛んになります。
こうして体内環境を整えることで、麻痺した手足の動きにも違いが表れてきます。
これが後に効いてくるのです。
簡単にできることなので、長い目で見ると、やるとやらないとでは大違いです。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
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