下がる上がる急に気が下がってしまった。珍しいけど、今年2回目のテンション下がり…何やってもダメダメな私。マジ、自分が糞に思える。そんな時はその感情をひたすら味わう。取り敢えず、下がるところまで下げる。きっと直ぐに浮上する。もう一度、頭更地にして、糞みたいな自分の存在目的を整理しよう。何がしたいか、何が愉しいのか。…ちょっと上がって来た。早っ✨💦自分の感情に向き合い受け入れ味わう🌏何をしたいのかざっくり過ぎてそれではダメだから、イメージを明確にしていく…が課題📖愛