元旦の新聞を見ていましたら、
ストレスを発散するには、とにかく笑うこと
との特集記事がありました。
笑うと脳が心地よく刺激されます。
例え作り笑いであっても。
ですから、ストレス全盛の時代にあっては、朝晩、
鏡の自分に向かって無理してでもいいから笑う
ようにしたらいいと。
笑いは、交感神経と副交感神経のバランスを保つ
ので、ウツ病予防あるいはウツ症状からの回復に
も効果があるそうですね。
そういえば、山内惠介さん♪が今年の抱負を尋ね
られて、「笑って過ごしたい」と言っていました。
普段から笑顔を絶やさないような彼がですよ！
きっと昨年、我々からは知る由もないプレッシャー
を感じていたのかなと思います。
三が日が明けて、今日から本格的に仕事開始。
“笑う門には福来たる”っていいます。
会社に昨年以上の福が舞い込むよう、私もみんな
の前で笑顔を絶やさないようにしなければ！
“山の頂上にいるときが一番笑顔”
なんですけどね・・・
Takashi nakamura