振り返り記録です。
午前中に初の1人で歩いて銀行のATMまで行ってみた。
健康な人なら徒歩5分ほどのところ。
両手があくように斜めがけバックにした。
バッグが重いと肩から斜めがけにしてるとはいえ
腰に負担がくると思って
荷物を軽量化していった。
財布はカードなど色々入っていて重たいので、
財布は持たずに一応の1000円札だけバッグのポケットに入れていった😆
転倒防止の杖をつきながら、
転んだら終わる！！と
1歩1歩踏みしめて歩いて行ったので15分近くかかった。
ATMが終わって、まだ体力と腰の痛みに余裕ありそうだったので同じ敷地内にあるスーパーにも寄って買い物してみた。
お金は千円しか持っていないので、計算しながら買い物ww
良く考えたらカード1枚持って行けばよかったね
家まで無事に帰って来られた。
杖をついていたので
日傘をさせず日に焼けてしまったかも💦
帰ってから横になって休んだけど、バチーンとくる痛みも出なかったので良かった！
いつも寄り添ってくれるムーさん♡
痛みの種類は絶えずズーンと重いような痛みが
2ぐらいである感じ。
耐えられないほどではないけど、ずっとあるので鬱陶しいって感じかな。
ほんとは毎日リハビリがてらお散歩に行けばいいのにね。
起きていられる時間が限られているから
身支度整えて…
日焼け止め塗って…
着替えて…
って考えるとなかなかね💦
夏の灼熱の中
出て行くのも大変だし、
すっかり引きこもりの毎日😅