久しぶりの投稿です。
毎日があっという間に過ぎ去り、
ブログも途中のままになっていました
2024年6月に手術をして2年が経過しました。
術後は痛くてつらくて、
色々な情報を見まくり😳
どなたかのブログで見た
術後2年が経過すればだいたいの事はできるし、
日常生活が普通に送れるようになる、ディズニーにも行けるぐらいになるっていうのを目標にしておりました(^^)
術後4ヶ月で仕事にも復帰しました。
復帰後の4日間は13時～17時までの時短勤務からスタート。
それでも寝たきり生活からの仕事はとっっっても痛かった！！
帰ってきたら とりあえず横になり
身体を休めないとダメでした。
少し横になってからじゃないと夕食を作れなかった。
あいかわらず痛くなってから横になると
起き上がる時にバチーンと腰に痛みがきていました。
ほんとにあの痛みはストレスだった
それが術後7ヶ月ぐらいから、だいぶ良くなってきた感じがしてきました。
その頃にはバチーンくる痛みはなくなり、
痛くなってきたら横になって少し休めば復活して
だいぶなんでもできるようになってきました。
子供たちとアウトレットへ買い物へ行って、
けっこう長く歩き回ったり。
友達とランチしてる間も長く座っていても耐えられるようになってた！
痛くはなるけど我慢できるぐらいに回復していきました。
ちなみに痛み止めの薬は
術後半年ぐらいからトアラセットを1日1回に減らしました。
実はまだ痛み止めは同じく1日1回お昼頃にトアラセットを服用しています。
術後1年半ぐらいからはほんとに良くなってきた感じ。
痛み止めは飲んでいるものの、なんでもできるようになったと実感！
仕事も9時から17時までの事務で座り仕事ですが、
午前の終わり頃には痛くなるけど
お昼にトアラセットを飲んで少し横になれば、
午後は復活して痛みもあまりなくいられたし。
(職場から家まで車で3分ほどなので、昼休みは家に帰ってます)
仕事終わって買い物して帰ってきて、
すぐに夕食作れるぐらいになっていました。
そしてなんと！
術後2年目の2026年6月には
フィットネスジムにも入会！！
仕事終わりにジム行って、
家に帰ってご飯作るなんてできるようになりました～
まじで！
ほんとに！
2年経ったらディズニー行けるぐらい回復するって
本当だったぁ！！
と、子供たちとディズニーの約束までしました
7/10にディズニーの約束をしておりましたが、
歯の調子が悪くなり💦
痛くて仕方ないので
昼のトアラセットに追加して
腰でもらったボルタレンSRを夜に飲んでいたんです。
そしてジム行ったり庭の草むしりをしたり、
めっちゃめっちゃ動いていたんですよね💦
歯の痛みは食いしばりがひどくて
噛み合わせが悪くなっていたらしく、
当たっている所を削ってもらったら
歯茎の腫れも痛みも嘘みたいに消えたんです。
虫歯じゃなくて良かった～なんて思いつつ
痛み止めのボルタレンSRも止めたんだけど、
そしたらめーっちゃ腰が痛い！！
歯だけじゃなくて腰にも効いてたみたいで、
痛みを感じなかったみたいで
動きすぎてたか、変な体勢で動いておかしくしてしまったかな😭
手術前の痺れるような痛みがおしりあたりにあるし、ちょっと前かがみになったりすると
ビリビリっと電気が走るような痛みがお尻からももにくる
固定した下あたりがまたヘルニアになってしまったのか💦😭💦
子供たちと休みを合わせて楽しみにしてたディズニーも中止になっちゃった🙏💦
ディズニーのかわりに近場のインドカレー屋さんでランチ❤️
とっても可愛い娘2人と←親バカですw
痛くなってから1週間。
ジムも休み、とりあえず安静に。
たまたま仕事のシフトもそのあたりは休みだったので、ひらすら横になって休んでました。
いまだに左側のお尻あたりがビリビリと痺れるような痛みが走る時はあるけど、だいぶマシになってきました😅
次の診察は1年後の6月です。
術後3年の診察までには痛み止めのトアラセットをやめたいな～🍀
無理はせず、ジムで筋力をつけながら
さらなる回復を目指していきたいと思います✨