振り返り記録です。
ノロノロと書いているのですが
見てくださる方が多いです。
私の情報が誰がのお役に立てたら嬉しいです
術後3ヶ月。
朝から少し腰の違和感あったけど、
いける！と思い洗濯を2回まわす。
掃除機もベッドの下など腰を曲げたり
しゃがんだりしない範囲を丁寧にかけた。
以前手術した右膝の調子が悪くて
階段など左に頼って生活してたら
良い方の左も痛いのでしゃがんだりは無理になっちゃった。
洗濯と掃除を終えても、
痛みがガマンできる感じだったので
この勢いでウォーキングマシンもやろうかと思ったけど、またバチーンと痛みがくると怖いので
１回ベッドに横になる。
やはり横になると腰に負担がきていたんだなと思った。
バチーンとこないように細心の注意をはらって
寝返りなどする。
だいぶ痛みが落ち着いてから
寝ながらするリハビリもすべてできた。
結果、バチーンと来る痛みは1度もこなかった！
すごい✨
術後3ヶ月経つのでだいぶ回復してきたってことかな。
5日ぐらい前に掃除機かけた後は
痛くて仕方なかったのに💦
バチーンときまくったのに！
少しずつだけと回復してると思うと
すごく嬉しかった。
彼のお母さんからシャインマスカットをいただいた✨
甘くてめちゃ美味しかった