早朝ジョグとジムトレと

今日は主人の仕事の都合で、

3：20分起床。

5時前にジョグ

とりあえず、いつものコース10㎞

早朝といえど、湿度高くて。

なんか、以前の記憶だと、もっと涼しかったような。

やはり高温多湿・・・亜熱帯に変化したのかも。

行きはウォークの方ばかり、

帰りはランの方も。

太陽が昇り、

気分晴れやか～

 

お昼を食べたので、ジムトレ行ってきます～