こんにちは。
顔ダンス＆筋膜リリースインストラクター
眉メイクコーチ
パーソナルカラーアナリストのchihoです。
昨夜の筋膜リリースレッスンには
顔ダンス講師の千秋ちゃんが
中学生ラガーマンの息子さんとふたりでご参加くださいました♬
ラグビーでの大活躍はFacebookでよく拝見していましたが、画面越しでもわかるがっしりとした体つきは中学生とは思えません！
千秋ちゃんの食事へのこだわりや息子さんたちへのサポートぶりは時々聞いていたので、さすがだなぁと感心してしまいました。
これからが楽しみな中学生です。
親子で並んでこちらを見ている姿が微笑ましい♡
筋膜リリースは肩こりや腰痛をほぐして日常生活を快適にするという点でも効果的ですが、普段スポーツをしている方やダンスやヨガをされる方の身体のメンテナンス、そして可動域を広げて動かしやすい身体を作ることでパフォーマンスを向上させるという効果も期待できます。
千秋ちゃんの肩こりにも息子くんのラグビーにもお役に立てたら嬉しいなぁ♡
昨夜はPCトラブルでシャバーサナ開始直後にZOOMが切れてしまうというハプニングがあり、とんでもない終わり方になってしまいましたが、おふたりに喜んでもらえたようでとても嬉しいです♡
そして今朝は
眠たい盛り(？)の中学生がすっきり寝起きがよくなるなんて！
素晴らしい効果を感じてもらえて本当によかった。
ご家族で仲良くリリースをする姿が目に浮かびます。
素敵な親子ですよね♡
いつもお読みくださり
ありがとうございます♡
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筋膜リリースレッスン
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こちらです
千秋ちゃんにも
リリースとの連動性を
体感してもらえて嬉しかった♪
顔ダンスをお伝えしています。
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顔ダンスレッスン
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70分×3回コース
①フェイスライン中心
②目の周り中心
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レッスン料
＊日本セルフリフティング協会の方針に従い、12月末まで対面レッスン見合わせ期間を延長したため、12月まで特別料金にさせていただきます。
日程はご希望日をお知らせください。
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