こんばんは。
顔ダンス＆筋膜リリースインストラクター
眉メイクコーチ
パーソナルカラーアナリストのchihoです。
筋膜リリースレッスンのご案内です♬
皆さまはこんなお悩みはありませんか？
肩こり
首コリ
腰痛
慢性疲労
身体がだるい
やる気が出ない
寝つきが悪い
寝起きが悪い
不眠
疲れやすい
イライラする
ストレス過多
冷え性
むくみ
代謝が悪い
太りやすい
便秘
生理痛
PMS
更年期障害
…
スマホやパソコンに向かう時間が増え、
以前より外出の機会が減り、
何かと気を使う昨今。
with コロナに順応しつつあるとは言え、
今まで以上にストレスを抱えながら
頑張っているわたしたちです。
身体の不調を感じている方も多いのではないでしょうか？
そうでなくても上記のようなお悩みは私たち世代はずっと抱えてきましたよね。
それが筋膜リリースによって、
コリがほぐれる
血行が良くなる
身体の可動域が広がる
自律神経が整う
筋肉の使い方が改善される
→姿勢が良くなる
呼吸がゆったり深くなる
などなど
身体がほぐれ、血流が改善されて、呼吸が深まることで改善されることはたくさんあります。
それを可能にしてくれる筋膜リリースです♬
私がお伝えしている筋膜リリースは専用のリリースボールを使用しますが、初回のみ代用ボールでのご参加が可能です！
テニスボールの大きさのボールを２個ご用意ください。
代用ボールでは本来味わっていただきたい感覚、効果が半減しますので、2回目以降は専用ボールのご使用をお願いしています。
ご理解くださいね。
筋膜リリースボール。
定価 ８８００円(税込)
その使用感は他にはないもので、
自信を持っておすすめできるボールなのですが、対面レッスンでお試しいただけない状況のため、レンタルプランをご用意いたしました！
■レンタルプラン■
往復の送料をご負担ください。
対面受取のレターパックプラス
往復 1,040円
期間中に1回以上レッスンをお受けください。
レッスン1回オンライン75分
受講料 1,000円
＊洗浄、アルコール消毒をしてお貸出しすることをお約束いたします。
また、ご購入くださる方への特典付きプランもご用意いたしました！
ボール 8,800円
送料 520円
計 9,320円
受けていただけるレッスンは下記のとおりです。
(1ヶ月以内にお受けください。)
受けていただけるレッスンは下記のとおりです。
ボール代(送料込)＋フリーパス
12,000円
上記レッスンで受けていただけるのは
《2022年6月》
＊月曜日(6/13はお休みさせていただきます)
20:00〜21:15
＊水曜日(6/15はお休みさせていただきます)
20:00〜21:15
＊土曜日
9:00〜10:15
＊ 2週目は木曜の16日開催いたします。
＊その他リクエストにより開催いたします。
お問い合わせください。
また在庫に限りがございますので、お届けまでにお待たせしてしまう可能性があります。ご了承ください。
ちなみに通常レッスンは
オンラインレッスン 75分 1,000円
対面レッスン 90分 2,000円
(ヨガマット、ボールレンタル代込み)
お申し込みお問い合わせは
公式LINE
または
身体とお顔は繋がっていることを
実感されると、また楽しくなりますよ♬
顔ダンスをお伝えしています。
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募集中のレッスン
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70分×3回コース
①フェイスライン中心
②目の周り中心
③復習と音楽に合わせて顔ダンス
レッスン料
＊日本セルフリフティング協会の方針に従い、12月末まで対面レッスン見合わせ期間を延長したため、12月まで特別料金にさせていただきます。
日程はご希望日をお知らせください。
ご相談の上決定させていただきます。
お申込み、お問い合わせ→こちら
または、
↓公式LINEよりお願いします。
ご質問、リクエスト等があればこちらへご登録の上、お気軽にご連絡くださいませ♬
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