体重【53.6】kg
体脂肪率【24.3】%
ウォーキング歩数【23674】歩
歩いた距離：14.4km
今日もいつものルート
今日は途中で娘がグズり始めたので、スーパーのフードコートで一休み。
娘とフライドポテトを半分こしていたら、となりのテーブルの奥さんから話しかけられ、なんだかんだと話し込む
また歩きはじめて、これは最初から予定していたのだけど、いつものルートの道程にある写真屋さんでデジカメプリントを依頼
店内でタッチパネルの機械を操作しながらプリントする写真を選んでいたら結構な時間がかかった。
その後、また歩きはじめて、帰宅
いつもより休憩が多い感じで、距離も歩数も同じなんだけど歩いた気がしない・・・
汗もかいたんだけどー。うーんスカっとしないなー。
明日も頑張ろう。
朝食：ブルーベリースムージー
昼食：スティックパン2本、おにぎり1コ、フライドポテト
夕食：ブルーベリースムージー、レタスともやしのツナサラダ
間食：甘納豆10粒くらい、タマゴボーロ