体重【53.5】kg
体脂肪率【24.2】%
ウォーキング歩数【15182】歩
歩いた距離：9.9km
今日は用事があっていつもとは別ルートへ。
用事を済ませた後、いつもどおり2万歩以上歩きたかったのだけど、今日は夫が早く帰ってくるということだったので、断念してキリのいいところで切り上げて帰ってきた。ちょっと残念
明日はいつもどおり2万歩以上歩くぞー。ウッス。
朝食：ブルーベリースムージー、もやしとレタスのツナサラダ
昼食：絹豆腐、もやしとレタスのツナサラダ
夕食：もやしとレタスのツナサラダ（しつこい）、ところてん、カップうどん少し、ワカメ
間食：チョコレート菓子2こ、甘納豆8粒
最近続けて食べているチョコ菓子と甘納豆は、おみやげに頂いたもの。
チョコ菓子というのは、コーンフレーク？みたいなのにホワイトチョコがかかっているお菓子。
これが、夫がホワイトチョコが苦手なので、一手に引き受けることに・・・・
甘納豆も然り、夫は甘納豆は食べない。
せっかく頂いたんだし、おいしいので、ちょっとづつコツコツ食べることにします。
だけど、結構あるんだな(;^_^A
明日も頑張ろう！