きんとれ キン取れ 筋トレ

去年の５月から９ｋｇ前後体重が落ちたちさとです、どうも。

体重は落ちたものの、食ったらすぐ戻るじゃー話しになんないので、このたび、筋トレをはじめました。

今日は第二回目なんですけど、

エアロバイク２０分漕いで、ストレッチして、なにやらマシンで１０ｋｇ～２０ｋｇの重りをそれぞれ２０回ずつ「んぐっ」「くはっ」「おぇ」とかこっそり力み・・・またエアロバイク１５分漕いで、ストレッチでクールダウンして　計１時間半。

ふぅ～


それからプールですよ、奥さん。

「アンタも好きね」という突っ込みは自分でいれときましたので、お構いなく。

はい、お友達２人と泳いだり、くっちゃべったり、歩いたりしながら、１時間ちょい。

ふぅ～

目指すところは、とにかく「食べても太らない」なのだけど、
見た目もステキになりたいので、大きな筋肉をとりあえず鍛えま～す(^-^)


っていっても、あまりに地味で、続きそうもないですけど（笑）

愚痴です

最近・・・・・というか、なんといいますか。

彼はアレかね？　反抗期？


ワタクシ、悩みとかあんまりありませんけど、ストレスも上手に発散してると思うし・・・・

だけど、コイツのことだけでは頭を抱えたくなります。

ワタクシがあれこれ言いすぎなのかしら？
ワタクシが言うから、彼自らはしなくなったのでしょうか？

今日こそは、明日こそは怒らないで穏やかに過ごしたいと思うのだけど、いつもいつも半ギレ状態です。

わたしは叩くことはしないけど、きっと言葉でうんど傷つけてる。
そういう自分もいやなんだけどね。


子育てって難しい。


夏休みがやだ・・・・

まじでやだ・・・・・

ライコネン２位

ゆうべ、Ｆ１イギリスグランプリあったなんて知らなかった、ちさとです。

夜中、テレビつけたらやってた！

ライコネンが上位で走ってたので最後まで見たかったけど、寝ちゃいました。

２位だったんですね～(^-^)
良かった！今期初の表彰台かぁ・・・・

琢磨は１１位で残念だったけど。

それにしてもフェラーリは強いですね～　ふんだ。

みつかりました

ザリー、死体で見つかりました。

死んでましたけど、見つかってよかったです。

文也が見つけてくれました。

彼は「怖い」と言って、姿も見れません。
和也は「触らして～」とか言ってる。

かわいいやつやのぉ～

ちっ

未だに、ザリーが見つかりません。

誰かお友達が遊びにきて
「ちさとさんち、臭い」なんて思われて

「ちさとさんちって臭いのよ」なんて噂たてられたりしたらどうしよう・・・


もうすぐ、夏休みですわ。

ええ、地獄の・・・・・・・・

でもね、むふふ♪

和也も６歳になったことだし、息子二人だけで福岡に送りだし、「ちょっぴり独身生活を満喫しちゃう？」計画を考えております。

夫はいませんからね(^-^)


まずは、義父義母に「文也君たち二人で福岡に行きたいみたいなことを言っておりますが、二人だけで行かせたら迷惑ですか？」
ってなメールを送信してみました。



が





待てど暮らせどお返事がきません。





迷惑なんですね(^-^;)　

「ちょっぴり独身生活を満喫しちゃう！？」計画は
撃沈いたしました。