おはようございます。アンジュのもりちさとです！
内ももストレッチレベル2
レベル1ができたらレベル2をおこなってください。
内ももストレッチレベル2
1.足分足幅を広げて立つ。
2.右カカトの上に右膝がくるまで膝を曲げる。
3.右腰を上げて、背すじを伸ばせる範囲で上体を左斜めに傾け左内ももを伸ばす。
お試しください！
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レッスン情報
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ジャイロキネシス®️グループクラス！
日時 8/12(月) 16時〜17時
8/22(木) 18時〜19時
8/29(木) 18時〜19時
定員 5名
料金 2200円
持ち物 動きやすい服装 飲み物
お問い合わせ
ジャイロトニック®️神戸三宮もりまで
chisatowald4416@gmail.com
078-599-5316
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