体の癖を直すクラス

おはようございます。

アンジュのもりちさとです！

みかんがいろんな種類がありますね。

私はせとかが好きです。

皮が柔らかくてむきやすく、甘いです！

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体の癖を直すクラス

先日行いました。かつて股関節を痛めてらっしゃる方で、違和感を抱えてらっしゃいました。

やはり外側に重心がいっていたので、足首周りをほぐして、ひざ裏、付け根をほぐすと内側に力が入るようになりました。

その後反対の足も足首周りをほぐし、足裏もほぐすと内側に力が入り、地面を押している感覚が戻ってきました。

靴を履いての帰り道は足が軽く、弾むような感覚をもたれたようで良かったです。

心地よく歩けることは気持ちも上がり、楽しくなります。ご興味のある方は是非お問い合わせください！

日時　　5/24(日)    11時〜12時

定員　　２名

料金　　3,500円

講師　もりちさとジャイロトニック®️,ジャイロキネシス®️認定プレトレーナー

お問い合わせ

ジャイロトニック®️神戸三宮もりまで

chisatowald4416@gmail.com

078-599-5316

http://gyrotonic-ks.com

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　　　　　　　レッスン情報

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ジャイロキネシス®️グループクラス

日時　　　5/14(木)                 16時〜17時

　　　　　5/18(月)                 10時〜11時

　　　　　5/30(土)                 16時〜17時

定員　　5名

料金　　2200円

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ジャイロトニック®️神戸三宮もりまで

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GYROTONIC(R)Kobe Sannomiya

もりちさと

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