こんな朝はいつも以上に、さわやかな物を食べたくなります。
相変わらず、野菜とフルーツだらけ、、。です。
本日の”美女食”モーニング♪
♥梨（もうすぐ終わりますよ．お早めに召し上がってね）
♥トマト・長芋スライス・キュウリ
そして、
♥黒いパン（全粒粉＆黒ごま）
♥人参とリンゴ、バナナのフレッシュジュース
ところで！！
フルーツのジュースを週3回以上飲む人は全く飲まない人と比べて、
アルツハイマー病のリスクが76％低下する！
と言う化学的データーが発表されています。
まだまだ、アルツハイマー病などとは縁遠い年代の方も、
美と健康のジュース生活、始めましょうね～。
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