Mahaloha～heart of yoga～のmichiruです
今日は、現在レッスンに参加してくださっているOhanaの皆さん、
これから参加してみようかな？と思っているそこのあなた。
ちょっと興味があるな～と思ってたまたまこのBlogを読んでいるあなた。
あなたは、なぜヨガをしてみたいと思いますか？
また、なぜヨガをしていますか？
そんな私は、なぜヨガをしているのか…
それは明確です。
ヨガによって、さまざまな悩みが軽くなるから。自分をいい方向に変化させてくれるツールだから。
◎肩凝り
◎なんかだるいな～という倦怠感
◎すぐ人と比べてしまう自分
◎ストレスが溜まっている瞬間をたびたび感じる
◎冷え性
◎身体のライン
様々な悩みがありましたが、随分とよくなり、メンタルも強くなりました！
自分で自分のストレスを緩和できているのを感じます
Mahalohaに通ってくださっている皆さんも、お話をしていると
◎関節痛
◎肩凝り
◎柔軟性をあげたい
◎ストレスフリーのため
◎ダイエット
◎ホルモンバランス
などなど、パッと思いつくだけでも色々な悩みがあり、Mahalohaとのお付き合いをはじめてくださいました
「少しずつ良くなってきましたー！」
そんな皆さんの声は、私の宝です
もちろん個人差がありますし、すぐに変化を感じることもあればゆったりとした変化もあります。
例えば、「前はこのポーズをすると、同じ格好をとるだけで必死だったのに、いつのまにか楽しく前より楽にできるようになった！」
などです
自分の変化を感じるって本当に楽しいことなんですよね
性格や、身体は誰かと取り替えることはできなくても、自分自身を取り巻く環境や、自分の時間の使い方は自分次第でチョイスすることができます。
カラダでいうと、骨組は変えられなくても、周りの筋肉、リンパ、血液の流れなどはケアすれば変わりますよね
どうぞ、レッスンに参加された際やお問い合わせ、予約の際に、どうしてヨガをしてみたいのか、どうなりたいのか。
少しでも聞かせていただければ幸いです。
少しでも皆さんの悩みに寄り添って、一緒に変化を共有できる場所となればいいと心から思います
今日もHappyでい
過ごしましょう
mahalo
Mahaloha～heart of yoga～
mahalohayoga@ezweb.ne.jp