こんにちは
いつもお読みいただきありがとうございます。
動物さんとあなたの使命を伝える
アニマルコミュニケーターなおこです
9月に入り、秋の色が濃く感じられる毎日。
厳しい残暑や湿度で胃腸にダメージを受けた方も
多かったかもしれません。
季節は秋へと移り変わり、
秋は東洋医学で見ると
肺や鼻などの呼吸器や大腸、皮膚と
深く関りがあると言われています。
乾燥が強まり、体内の潤いが失われ、
肺や鼻、喉、皮膚、大腸の乾燥による咳、喘息、咽頭痛、
皮膚の荒れ、便秘などの症状が起きやすくなります。
これからの季節は
肺を温め潤し元気にすることが養生のポイントとなります。
寒さと乾燥が厳しくなる時期のお勧めの食材
- 肺や全身を潤し、乾燥から守る食材
（梨、蓮根、大根、白菜、山芋、クコの実、白胡麻、白木耳、
百合根、無花果、豆腐など主に白っぽい食材） - 気を補い肺を温める食材
（もち米、鶏肉、きのこ、胡桃、豆類、芋類） - 辛味で邪気を取り除く食材
（ネギ、生姜、ニンニク、ゴボウ、唐辛子） - 酸味で体内に水分を生み出す果物
（梨、りんご、ぶどう、レモン、みかん） - 血を補い潤いを与える食材
（黒木耳、ほうれん草、小松菜、人参、黒胡麻、レバー）
＊動物さんにあげる場合は注意が必要な食材もありますので
ご注意ください！！
（ネギ、唐辛子、ぶどうはNGです。生姜も場合によってはNGです。）
季節に応じて養生をすることで、次の季節を元気に
過ごすことが出来ます
それでもつい、忙しさに時間をとられ、
夏の疲れも出てくることもあるかもしれません。
がんばりすぎてしまうあなたと動物さんへ
ズレているところを正していくサポートをするための
ヒーリングを満月の日に送らせていただきます
月が満ちる満月のときは、からだに栄養や水分を取り込む力が
最も強くなります。
必要な栄養や水分を必要な所へ届け、
不要な物は手放し浄化してくれる満月のチカラを
取り込んで軽やかに毎日を過ごしてみてください
無料ヒーリングのお申込みはこちら
↓ ↓ ↓
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました
アニマルコミュニケーションお申込み
お問い合わせ