坐骨神経痛は、病名ではなく、坐骨神経を圧迫する別の要因によって、発症する神経痛の総称です。


別の要因とは、「ぎっくり腰」や「椎間板ヘルニア」・「腰椎スベリ症」など、様々な腰痛が坐骨神経痛を併発させているのです。


・ぎっくり腰による併発

ギックリ腰は腰部周りの筋肉(大腰筋)が、機能停止してしまう状態をいいます。

(魔女の一撃! 腰を少しでも動かせば、激痛を伴います。)

その機能を補うため、大腿部・臀部の筋肉が、その腰部の筋肉の代わりをするわけです。

しかし、大きな負担(過度の緊張)が掛かり過ぎるため、坐骨神経を圧迫させ、坐骨神経痛を併発させるのです。


・椎間板ヘルニアによる併発

椎間板は、一つ一つの背骨にあたる椎骨のクッション的役割をしています。

この椎間板がズレることで、椎間板ヘルニアが起きます。

ヘルニアも坐骨神経痛も脊髄神経根の圧迫によって発症しますが、神経根の圧迫される部位が違います。

ですから、椎間板ヘルニアが治れば坐骨神経痛も治る、というわけではありません。

逆に、どちらかが発症すれば、どちらかを併発させる恐れがあります。



・腰椎スベリ症による併発

腰椎スベリ症は、主にご年配の方が多く発症されます。

背骨は椎骨が重なり合っています。

腰椎を構成する骨の組織が弱まると⇒腰椎の椎骨がスベル(ズレる)ことで腰痛が起きます。(腰椎捻挫)。


その腰椎のズレ、骨盤の歪みが坐骨神経痛を併発させるのです。


1、「背骨から軟骨が飛び出ることで、神経に触れてしまう」

2、「身体の中心をなす骨盤の筋肉が弱まる」

この2つの原因を解決し、坐骨神経痛を改善するには、腰の筋肉(大腰筋)・骨盤のまわりを囲む筋肉の強化が必要です。


筋肉を強化すると神経圧迫が無くなるわけです。


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昔は、「坐骨神経痛は墓場まで」と言われたくらい、難治性の症状と思われていたそうです。

五十肩と同じく、「人生50年」の半世紀前にはよくおこる症状だったのでしょう。

お尻や太ももの裏にしびれや痛み、張りが出たり、時には足首や足の裏、カカト等に痛みが出ます。

特徴としては大きな痛みではなく「なんとなく嫌な感じ」といったものです。

しかし、これがまとわりつくように発生するので、とても嫌な感じです。


経験された方によると、ベッドやソファーに寝れず、板の間で寝ていたそうです。

柔らかいところで寝るのはとても辛いらしいです。


神経症状ですから一回位でよくなることはありません腰痛の中でも比較的時間の掛かる症状ですが、全く歯が立たないということはありません。


硬くなったお尻やふとももの裏の筋膜を解除するのが最も有効です。

お風呂によく浸かったりウォーキングなどで血流を良くするなど、自己ケアが大切です。


カイロプラクティックでも頚椎(首の骨)、特に上部頚椎の矯正で坐骨神経が早期に解決するという話はよく出てきます。それだけ坐骨神経痛と首の関係は重要なのです。


歯の調整の後や、入れ歯の不都合によっておこる坐骨神経痛は、施術の現場ではよくみられる症状です。


馬尾神経=====脊髄は頸椎・胸椎・腰椎・仙椎に分かれていて、それぞれが、椎間板によって結合されています。

背骨(脊髄)、すなわち頸椎・胸椎・腰椎・・仙椎の中には脊柱管があり、その中を脊髄神経が通っています。この脊髄神経の末端部分が馬の尾のように神経が細かく分かれているので「馬尾神経」といいます。(「坐骨神経とは①」の写真の黄色い部分)

<人間にとって、脊髄神経は全ての中核をなす。>


神経根=====脊髄から枝分れした神経群。腰部・臀部から下半身全体を網羅する神経の一番根元を称します。

坐骨神経痛が発症するほとんどは、馬尾・神経根に起こった障害が原因となります。

(馬尾・神経根に起こった障害=坐骨神経を圧迫)




坐骨神経痛の症状は、ぎっくり腰・椎間板ヘルニア等々の病状よりも厄介なものだと思います。

それは、ぎっくり腰・椎間板ヘルニアなら明らかな痛みを発症します。(ぎっくり腰になれば動く事さえできなくなります。)

しかし坐骨神経痛は、「激痛を伴う場合がありますが、比較的鈍痛が多い症状」であり、その痛み自体は、例えば<背伸びした時だけ痛い>などというように「限定された動作のみの発症」だからです。

常に不快(不自然)な感じはするが、耐えられない痛みではないのです。

我慢できるから病院に行かなくても大丈夫(遠ざける)と勘違いしてしまうわけです。


どんな病気でもそうですが。早めの処置さえしていれば、症状もすぐ治すことができます。

坐骨神経痛は診断・治療を遅らせれば遅らせるほど、悪影響を及ぼし痛みで歩くことさえ困難になる場合があります。

そうならないためにも、早めにカイロプラクティックや整体院・接骨院・鍼灸院へ行かれることをおすすめします。

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坐骨神経痛:仕組みと構造


イスに腰を掛けるときに、お尻に両手をあてて座ってみてください。

両手の指に硬い骨が当っているのが感じられますね。

それが坐骨です。

(右と左では、手に当たる感触が違うかもしれません。もしかして、骨盤が歪んでいるのでは?)


坐骨は左右の股関節を形成している骨の一部でもあります。前面では恥骨とも繋がっています。

人間が直立・歩行をするうえで、非常に重要な部分をつかさどっています。


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「お尻がなぜか気持ち悪いな。」「でも病院に行くほどでもないわ。」

こんな症状が続く状態を【坐骨神経痛】と言います。


坐骨神経痛は、病気の名前ではありません。

坐骨神経が何らかの原因で圧迫されて生じる神経痛を総称して、「坐骨神経痛」と呼んでいます。

この坐骨神経は、太さが鉛筆ほどあり、下半身の中枢を担っています。(坐骨・・・・・おしりの筋肉・・・・・足の末端(付け根)まで伸びています。)

そして坐骨神経の最も重要な神経が、馬尾神経と神経根なのです。



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・次回へ続く