瞼の腫れは、
ある日突然よくなったわけでは
ありませんでした。
少し引いて、
また気になる日があって、
それを繰り返しながら、
いつの間にか、目立たなく
なっていきました。
それは、
炎症が引いていくのと同時に、
内側の緊張も、一緒にほどけて
いくような感覚でした。
何かを「克服した」と
言える感じではないけれど、
確かに、内側では
大きな変化が起きている。
ただ、
考えすぎていた頭が静まり、
無理に平気でいようとしていた
力が抜けていった。
身体に意識を向ける時間が
増えるにつれて、
日常の中で感じる感覚が、
少しずつ変わっていきました。
何かに急かされるような感覚が減り、
立ち止まることを、
以前より自然に選べるようになった。
胸の奥が重い時。
喉がつまるように感じる時。
その感覚を、
理由や意味に変えなくてもいいと、
身体が教えてくれているようでした。
本来の感覚に戻っていくには、
答えを持つ必要はなかった。
そう、あとから分かりました。
回復とは、
何かを治すことでも、
元の自分に戻ることでもなく、
力を入れすぎていた場所から、
静かに手を放していくこと
だったのだと思います。
心と体がゆるみ、
自分のリズムに戻っていく時間
こんな方に
-
何をしても疲れが抜けない
-
頭ばかり働いて休めない
-
本当はどうしたいのか、分からなくなっている
-
無理せず整う感覚を取り戻したい
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