ー 心の旅・全３話まとめ ー
これは、
身体の不調をきっかけに、
自分の本音と向き合うことになった
私自身の体験の記録です。
整えようとしてもうまくいかなかった時、
身体は、いちばん正直なメッセージを
教えてくれていました。
こんな方へ
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眠っても疲れが取れない人
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頑張っているのに、どこか苦しい人
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自分の気持ちがわからなくなっている人
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心と身体のつながりを感じてみたい人
📖 体験ストーリー（全３話）
第１話｜葬式の朝、突然はれた瞼
葬式の朝、身体が突然出したサインから、すべてが始まった。
第２話｜身体は、いつも先に気づいている
なぜこんなことが起きたのか、心と身体の声を辿りはじめた。
第３話｜答えを急がなくなった頃
整えようとするのをやめたとき、本当の感覚が戻ってきた。
URL
身体は、
私たちを困らせるために
サインを出しているわけじゃありません。
本来の自分に戻るための
静かでやさしい愛のメッセージです。
私は
身体の声に耳を澄ませていくうちに、
「整える」よりも
「ゆるめて戻る」ことの大切さを
知りました。
眠りは、
そのためのいちばん深い時間。
脳と心をゆるめ、
自分の感覚を取り戻すための眠りを
美脳睡眠®︎と呼んでいます。
自分を大切にする生き方へ
今日も、自分を大切にする眠りを。
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