カイロオフィスエム です。
皆様、夏の症状ってどこに出るかわかります？？ 体がだるい、やる気が起きない、胃の調子が良くない・・・等 普段から慢性的にある方もそうなんですが、実はこの時期にそういった症状を訴える方が多いんですよ。 夏は当然の如く暑いので、体を冷やそうと無意識の中でしています。食べ物なんかも、噛まずにサラっと食べられる物が多くなるし、夏野菜は体を冷やす元ですし、飲料も冷たい物を、いつも以上に摂取しています。 汗で多くのミネラル分は排出され、薄着になっている分紫外線などで肌はお疲れモード。 昼夜問わず、エアコンバンバンかけて、室外との温度差はストレスの原因にもなるんですよ。 それに布団も寝汗を吸って、それがかえって体を冷やすし、お風呂だってシャワーで済ませるか、さっと汗流す程度になっています。 そんなこんなで、夏の間に結構、内臓等の体内温度を下げてしまいがちになるのです。そうなると、血行不良を起して、内臓に負担をかけて、基礎代謝を落としているんです。（これからの時期、美味しい物が目白押しになってきますので、ﾀﾞｲｴｯﾄ中の方大変ですよ） この時期に、しっかりリカバリーしておかないと冬になると、再び『肩こり』や『腰痛』などに悩まされることになりますので、お気をつけて下さいね。 夏の症状は「背中」に出ますので、しかっり肩をまわしたり、伸びをしたりしてくださいね＾＾ 夏の症状のキーワードは『背中』にありますので頭の片隅にでも置いておいてくださいな！！
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