カイロオフィスエム です。
今日は見た目だけじゃなく身体が猫背に与える悪影響についてのお話をしたいと思います。
大腰筋・脊柱起立筋群が衰えると背中の筋肉の硬化（こり・はり）を誘発いたします。
何故？
その答えは、大腰筋等の機能低下によって過弯曲してしまった背中の筋肉は常に伸びた状態となり、余計な負担をかけてしまっているからです。
何故？
ちょっとだけ専門的になりますが、背骨の中に【脊髄神経】が入っているって話はしてありますよね？
脊髄神経も背骨が曲がることによって引き伸ばされてしまうため、それ以上負担をかけないように筋肉に力を入れるように指示を出して保護しているのです。（前々回の写真の解剖写真を見てください。脊髄神経が脊柱管に触れているようがわかると思います）
筋肉が硬化すれば、当然、血行不良を招きます。そうなると各器官（内臓も含む）への栄養、酸素の供給が正常な状態よりも減って慢性的な栄養不足、酸素不足になってしまいます。
そうなれば各器官の代謝が悪くなり機能低下を招く事になるのです。ここまでお分かりでしょうか？
そこで起こる症状が「肩こり・腰痛・手足の冷え」などです。でも、この程度済んでいれば問題は軽いものです。本当に怖いのは、内臓、すなわち臓器に対しても影響が出てくることなんです。
と、いう事で、今日はここまで！続きは次回に・・・。
最後に猫背の悪循環のサイクルからのおさらい。
日常生活での正しい姿勢の意識低下
↓
大腰筋・脊柱起立筋群の衰え
↓
背中の筋肉の硬化（正しい姿勢がとれなくなる）
↓
猫背が楽になる
↓
さらに大腰筋・脊柱起立筋群の衰える
↓
猫背の定着
前回のお話、「猫背の基礎知識 」
前回のお話、「猫背Ⅱ 」
名古屋 腰痛 肩こり 骨盤矯正専門 整体 カイロプラクティック オフィスエム
一緒に身体を良くしていきましょう！
カイロプラクティック オフィスエム 住所：愛知県海部郡大治町東條砂島4 TEL：052-446-4321 営業時間：10:00～20:00 定休日：不定休。完全予約制です。 ホームページ：http://www.cairo-m.com/