2/18 ワイヤー等交換＆今後の方針

今日は、矯正歯科受診日でした。
いつものごとく、口腔内の清掃、ワイヤーとパワーチェーンの交換

歯はきれいに磨けているけど、歯肉がブヨブヨしてきているみたいです
最近、間食しまくってるしなぁ…反省です。

で！歯の方ですが…

わたしは、左下６番がブリッジだったため、連結を外し、左下８番（親知らず）を使用し並べています。
左下の方は順調です。
隙間もほぼ閉じています。

一方、右下は…
６番が神経を抜いた歯だったため一昨年の１１月か１２月くらいに抜歯しました。
それから、１年ちょっと経ったため、右下５番、７番の隙間はほぼなくなりました。
しかし、代わりに使用するはずの右下８番（親知らず）がなかなか頭をだしてくれません。
あとちょっとなんですが

親知らずがあるところが、ちょうど下顎の骨切りを行う部分なので、どいてもらわないといけません。
わたしの右下の親知らずは、横たわっているので、すこしでも立ち上がりさえすれば手術ができると矯正の先生が言っていました。

そこで、口腔外科へ行き、切開してもらうことになりました
ちなみに、手術を受ける予定の病院、手術の執刀をしてくれる先生にやってもらいます。
なので、手術に関する疑問や不安点も一緒に聞いてきちゃおうと思います


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お料理はじめての会（１月）@ベターホーム

ブロッコリーと牛肉のオイスター炒め
にんじんの中華あえ
愛玉子風ゼリー
を作りました。

とっても美味しかったです。
ささっとできちゃうメニューなので、また近いうちにお家で作りたいと思います。

お料理って火加減が重要なポイントだと改めて感じました。
わたしはせっかちなので、家だとついつい強火で料理してしまうのですが、それぞれちゃんと根拠があるんですね。

お料理は、奥が深くて面白いです(　´_ゝ`)

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占い

自然治癒力ってすごいなって感じます。
身体の傷だけじゃなく、心の傷にもそれはあります。

三十路手前でフラれて、大ダメージを受けましたが、大丈夫になってきました。

自然治癒力は元々備わっているもの。
だけど、それだけではなく、自然治癒力をさらに促すために様々なアプローチ法があります。

わたしの場合、友だちや家族の励ましや、ありがたいことに、アメンバーさんから励ましのメッセージをいただき、心がふっと軽くなりました。
また、最近、ゴマブッ子さんのブログを見始め、自分自身を客観的に振り返ることができました。

ダメージ直後は辛く、お先真っ暗でした。
真っ暗どん底の時って、もがいてもあがいてもその景色が変わらず、一生このままなんじゃないかって思い込みがち。
でも実は、もがいた分だけあがいた分だけちゃんと前に進んでいるのに。
だから、嘘でも良いから、未来が見たいと思い、フられた翌日（平成24年10月）に占いに行きました

はじめに、自分と彼の氏名、生年月日をみてもらいました。
占いたい内容は、ずばり「結婚できますか？」。
占い師さんは、「大丈夫。できるわよ。」って言ってくれました。

リーディングの後、タロットカードも使用しました。
そしたらまぜまぜしている時に、カードがぴょんって飛び出して。
飛び出したカードにも意味があるそうです。
確か、傷ついてる感じのカードで、あなたは傷ついてるってことを表してるって言われました。

以下が占いの結果です。
ほとんどはじめのリーディングで言われたことです。

↓

30歳になったら、交流の幅が広がる。
運命の人とはキャンプなどで出会う。
31歳に結婚する。
かっこいい、穏やかな人。年下。

彼は甘えている。
わたしから必ず連絡がくると思っている。
好きな気持ちはある。
自分でいっぱいいっぱいの状態。
就職が決まるのが平成25年の5月。
彼がちゃんと頑張っていたら平成24年の8月に決まるはずだった。
彼は自分では頑張っているつもりだけど、私（占い師さん）から見たら頑張ってるって言えない状態。
せっかく内定をいただいても「ここはこうだから嫌だ」と理由をつけて断る人ね。
平成25年の8月に彼から連絡がくる。

別れた彼からは必ず連絡がある。
あなたがまた付き合いたいと思うなら、付き合えるし、結婚もできるけど、結婚したって彼の性格は変わらない。
あなたが苦しい思いをするだけ。
それよりも、新しく出会う人の方が幸せになれる。

たぶん平成25年の1月まではひきずるでしょう。

あなたは傷ついているから自分を癒しなさい。
それから、心を強くすること。

パワースポットに行くのも良い。
オススメは…
＊東京大神宮（東京都）
＊大神神社（奈良県）
＊高千穂（宮崎県） などなど。

それぞれ地図をくださって、「ここに行ったら、このルートで参拝しなさい。」って一つひとつのパワースポットについてアドバイスをしてくださいました。
また、神社を参拝するのは平日の午前中が良く、参拝したらすぐ帰るのではなく、その場所で少しゆっくりすると良いそうです。

過去のことや現状は当たっていたのですが、未来のことは当たるかどうかわかりません。
でも、確実に、気持ちが前向きになりました
あとは、自分が希望する未来に向けて努力するのみです

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SALEで購入したものたち

年末くらいから、服を買いまくっています。
SALEだし…って思って買っていましだが、そろそろ財布の紐をきつくしめます

購入品一覧です。

↓

12月に購入したもの。

edit.for LuLu

＊Thierry Colsonのタータンチェックスカート（ネイビー）

わたしが好きな読者モデルの田中里奈ちゃんが着ていてかわいいなと思い、購入しました。
実はこのスカート、元値が68,000円くらいなのです
高いー。
わたしがお店に行った時、最後の一点で、しかもサイズもXSサイズだったのでラッキーでした。
SALEで購入できて良かったです♡

beauty&youth UNITED ARROWS

＊ベレー帽（ネイビー）

１月に購入したもの。

spick and span

＊Wシャギーフードつきコート（ベージュ）

これも田中里奈ちゃんが着ていてかわいいなと思って購入しました。

Banner Barrett

＊メルトンダッフルコート（キャメル）

フードは取り外しができますし、Ｉラインなので大人っぽく着ることができます。

＊ブラウス

ドビーブラウス（ピンク）

シフォンジョーゼットブラウス（ホワイト）

棒帯は取り外しが可能です。

＊ズボン

ヘリンボンクロップドパンツ（グレー）

コーデュロイロールアップパンツ（ネイビー）

Labyrinth

＊ボアつきGジャン（ベージュ）

裏地がボアなので、温かいです。
でも、腕の部分はボアが施されていないので、もたつきません。
手首の部分を折り返して着てもかわいいです。
確か、これも田中里奈ちゃんが着ていたような…。

＊薄手ニット（オフホワイト）

Ray BEAMS

＊ SEPTEMBER MOON×Ray BEAMS / エナメルアーモンド シューズ
（SALE除外品）

コート以外は、春先にも使えるよう意識して購入したつもりです。
大切に着よう。

さて、部屋に服が溢れかえっているので、断捨離頑張ります。

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1/18 あとは親知らず次第

矯正歯科に行ってきました

いつもと変わらず、今日もワイヤー等の交換です。

抜歯後の隙間も順調に埋まり、あとは右下８番（親知らず）がはえてくれれば、手術ができるそうです。
レントゲンで見ても、寝ていたのが、だんだんと立ち上がってはきているようです。
白い頭が少し見えてはいます。

自分自身、そんなに急いでもいないし、あと１年はかかるかなと考えていたので、「手術」という言葉が出てきたので、嬉しかったし、ちょっとどきどきしました

現在の歯の写真を載せます。

↓
↓
↓

ちなみに、噛み合わせると…

やっぱり下顎が後退してて、上顎がでてるからこうなるのね。

かちっと噛み合ってみたいです。

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別れ

暗いです。
１０月に付き合っていた彼と別れました。

３月に些細なことでけんかしました。
彼は付き合って一年くらいはほぼ毎日メールをくれて、一ヶ月に一回くらいはデートしていました。
でも、だんだんメールの返信も一週間～二週間に一回、デートも三～四ヶ月に一回のペースになりました。

だから、「メールもデートも最近あまりできないけど、でも、これからもお互いを思いやっていきたいね」みたいなことをメールしたら、怒られました。
「メールもデートもあまりできなくて、寂しい思いをさせてごめん。でも、＊あひる＊だって、付き合ってから一度も俺のことデートに誘ったことないでしょ？」と。

わたしは、今まで、自分から誰かを誘ったことはありませんでした。
恋人とのデートはもちろん、友達と遊ぶ予定さえも。
なぜならば、自分なんて誰かを誘ってはいけない価値のない人間だと思っていたからです。
これは、幼少期の体験が関係しています。
その辛かった体験を正直に書いて、でも彼のことが好きだから、これからはわたしから誘ってみるねってメールしました。
それから、一ヶ月間メールがなかったので、わたしの誕生日に、「今日はわたしの誕生日だよ。明日予定ないから、一緒にご飯食べたいな」って送ってみました。
そしたら、「ごめん。俺、最低だ。どうしたらいいかわからない。それと、これから転職活動と結婚式に参列するから、数週間忙しい。メールも電話もできない。誕生日おめでとう」って次の日に返信がありました。
そうかって思って一ヶ月待ってみたけど、連絡こず。
十数週間待ってみたけど、連絡こず。
「話していた数週間はすぎたよ。今はあなたの気持ちがわからない。わたしのこと嫌いになったのなら、そう言って欲しい。好きなのならそう伝えて欲しい。そしたら、それまで待っていられるから」ってメールしました。
でも、結局、半年たっても連絡はありませんでした。

あー思い出すだけで辛すぎる

フラッシュバックや解離症状がでてきちゃってたので、９月からカウンセリングに月一で通っています。

わたしがもっと普通に生きてこれていたら、こんなことにはならなかっただろうなって考えてしまいます。



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２月〜１２月 歯科矯正

早いもので、矯正を始めてから一年がたとうとしております。

矯正についての記事は相当久しぶりなのですが、ちゃんと毎月矯正歯科に通っていました。

ブラケットとワイヤー生活にも慣れました。
食べ物がつまるし、食べにくい食べ物もあるけど、矯正を始める前の生活と何ら変わりはありません。
不便さよりも、だんだんきれいに歯が並んでいくことがとっても嬉しいです ♡

本当は、９月に上顎にも装置が入る予定だったのですが、まさかの虫歯発覚で、まだ入ってません。
虫歯は治ったんですが、まだなんか不安です

また、右下８番の親知らずも矯正で使用するので、早くはえてくれないかなぁって思っています。
ちょこっと頭がみえてはきています。
こいつもしっかり並ばないと、手術ができません。
頑張れ！親知らず！

そして、まだまだ先ですが、上顎の手術は、ルフォーが良いのか、歯槽骨分割術が良いのか…悩んでいます。


下顎はSSROを受ける予定です。
上顎に関しては、最初は、ルフォーと歯槽骨分割術を併用する予定だったのですが、リスクが高いとのことです。
口腔外科の先生は、上顎はそんなに大きくないから、ルフォーを勧めてくれました。
矯正の先生は、わたしの場合、ルフォーだけだと顔が大きく見えてしまうだろうからってことで、歯槽骨分割術を勧めてくれました。

うーん。悩む
素人考えなのですが、ルフォーを受けて、上顎を上方に移動すると、下顎を反時計回りに回転させることができて、顔の長さが縮まる気がする。でも、鼻が変形するだろうな。
歯槽骨分割術を受けると、上顎のもっこり感がなくなり、上品な口元になれる気がする。でも、顔の長さは変わらないような気がする。

手術ができるようになったら、また相談しようと思います


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お料理はじめての会（１２月）＠ベターホーム

昨日、料理教室に行ってきました

初めてだったのでとても緊張しましたが、みなさん良い方たちで、先生も優しくて安心しました

料理って習ったことなんてないし、今まで料理本やクックパッドを見て適当に作っていたのですが、なぜそうするのかの根拠や、こうすればさらに美味しくなるという工夫点を教えていただき、すごく勉強になりました

これから一年間、料理の基礎を学びます。
がんばります。
そして、今はまだまだだけど、大切な人たちに美味しい料理をたくさん作ってあげたいです

ちなみに、今回作ったのは、鯖の味噌煮、ほうれん草のお浸し、きのこ汁でした。

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