37w5d 散歩

とくになんの変わりもなく過ごしてます




今日は朝から曇ってたのでちょっとだけ散歩


おばあちゃんにも抜かされるほど、ノロノロと歩きました


あ～自転車気持ち良さそう！乗りたい




だいぶ下がってきたかな？歩いてると恥骨あたりに重みを感じます



予定日までには出てきてほしいな～




曇ってるとはいえ動くと暑い



ついコンビニによってしまいました。

昨日から抹茶アイスが食べたくて…



でも売ってなかった



なので、






バニラで我慢です。


高校野球でも見ながらいただきます！
大阪桐蔭頑張れ

37w1d 両親学級

昨日は両親学級全4回のの最終日でした


★育児体験（沐浴、オムツ交換、着替えなど）
の内容だったこともあって、いつもは来ていないパパさん達もいっぱい来てました！

うちは4回中3回に参加
かなりの出席率です


助産師さんがパパさんめっちゃ上手
っていつも褒めてくれるから、もうすっかりその気です。



分娩予約金も払って、出産一時金の手続きもしたのでもういつでもIだよ～



おしり？尾てい骨？の痛みもかなり治まったのでしっかり動かないと



でも暑いので散歩はしませんが




とりあえず、
①あぐらをくむ
②骨盤底筋体操をする
③会陰マッサージ

は病院からするように言われてるのでしっかりしたいと思います


後は今までサボってた掃除とヨガぐらいかな？


ただ③会陰マッサージがうまくできない…。

とりあえず昨日はオイルだけ塗って終わり
お風呂上りに再チャレンジしてみます！



オイルは病院でオススメされた
ピアバーユ
おっぱいマッサージにも使ってます

36w6d 健診&不調

今日は健診でした。
明日から37wですが、一応今日はまだ36w扱いです


10ヶ月にもなれば内診も簡単に終わるなー


ちゃちゃっと診察終わりました！
次回からは一週間おきです



助産師さんと、一応今日はまだ早産になるから明日以降まで待ってね（笑）

と笑いながら話して帰ってきました




健診後は実家でお昼食べてのんびりして帰ってくるのが最近の定番です。



帰ってきて、たまってた家事をすまそうと思ったら…




なんか


おしりに圧迫感が…。
痛い痛い

便意のような気もするし…。
でも違うような…。
トイレ行ったり、出たり



立っても座っても痛い～

とりあえずおしりを押さえるように座ってみたらちょっとマシかも




前駆陣痛でもこんな症状あるのか？？


それともただの便秘？

まさか痔？

まさかまさか陣痛？？




汗かきまくりでした



その後ソファーに寝転んでゆっくりしてたら少し治まったけど、まだ時々ズドーンって痛みが



Babyが下りてきてるからなのか？
尾てい骨の痛みなかぁ？

しかもそれに加え、太ももからおしりにかけてツルーーっ！



こんなので痛い(>_<)って言ってたら陣痛耐えれませんね


これから体の変化いっぱいありそう。


明日両親学級に行くので助産師さんに聞いてみようかな