おはようございます。
ヤムナボディローリングプラクティショナーのちなみです
What's Yamuma?第2回目は、ヤムナメソッドの創始者のヤムナ・ゼイクさんについてです。
私はまだ彼女に直接会ったことはありません。（会いたいよ・・
）
）実は、今年の4月に来日される予定で、ヨガのクラスに申込んでいたのですが
こんな状況下です、もちろん来日は中止になりました涙。。
◆プロフィール
Yamuna Zake
1954年、フロリダ生まれ
15歳でヨガのインストラクターの資格取得（ハタヨガ）
大学では、教育学を専攻、同時にメディカルスクールで解剖学や生理学を学ぶ
◆なぜヤムナメソッドが生まれた？
25歳で長女を出産した際に大腿骨や内転筋を傷める。整形外科に通うも症状が好転しないため、1980年、独自に「ヤムナ・ボディ・ロジック※」を開発
※ボディ・ロジックは筋肉の腱と呼ばれる筋が付着する骨のポイント（起始）にヒジで直接圧をかけながら、反対の手で筋肉の停止方向へ牽引する手技
もともとは、ボールを使わないヒジを使った施術だったのですね。
◆Instagramでのライブ配信
アカウント▶︎ @yanunabody
毎日23時頃から30分ほど、NYから生レッスン配信されています。
特に呼吸＝肺の機能をあげるために背中や肋骨などをメインにワークされていますね。英語だから発言を全て理解できないですが笑、毎日見ていると、ヤムナさんの私たちに対する強い愛が伝わってきます
そして、飼い犬のワンちゃんの名前、知りたい〜！！チョロチョロ出てくる姿がめっちゃ可愛いです
第３回目は、★ボールが生まれた背景についてお伝えしたいと思います
それでは