ちゃんと実家に帰れましたーーー
やっぱり苦手
でも私なりにがんばったし
少しずつ成長していると思いたいです
記録
- 体重 … －3.1㎏
- 体脂肪率 … －2.8%
- 筋肉量 … －0.8㎏
- 総摂取カロリー … 1203㎉
- 気づき
お母さんの料理、おいしかった！！！！！
以上笑
週1ジム ＋ 宅トレ
ジム行けるかなと思ったら寝坊して
夜行けるかなと思ったら新幹線で疲れて
ジムは明日行けたら行きます
新幹線で乗り物酔いした？
なんか疲れたので
回復したら宅トレしますーーーーー
お酒一日おき
行きの新幹線で缶ビール1本
帰りの新幹線で缶ビール1本
飲みました
え？2本で終わったの素晴らしすぎる！！！！笑笑
でも明日も飲む予定なので
明日も飲みすぎないようにしたいです
筋肉量
もう気長に待ちます
見た目は以前より筋肉が育ってる気がするんだけどなぁ
でも見た目がよくなったのは何よりですよね