尿もれっすよ、年寄か!?
そうですとも、
アラカン女子はもはや
シニア枠、お年寄りです、
宅トレアラカン女子、
チミンです。
まだまだ若いじゃない
利用者さんは言って
くれますよ、
そりゃどう見ても
自分よりは若いから
そういうだけで・・・
うちのスタッフは
皆40手前の30代、
わたくしが最高齢ですわ、
ちっとも若くないどころか
感覚的には利用者さんと
あまり変わらないと
思われてるような
まぁそれはいいとしてw
尿もれの症状：私の場合
尿もれですよー問題は。
私の場合、くしゃみとか
咳とかでは出ないんだけど、
トイレでしっかり
出したはずなのに
トイレ直後にあったりするんです。
残尿感はまったくなし。
でも残尿ってことでしょうねぇ。
腹圧かかって出ちゃうって
ことなんだろうけど。
加齢とともに骨盤底筋が
低下しやすくなるらしい。
こんなに筋トレしてるってのにw
肝心な筋肉が
鍛えられてないって
笑ってしまいますわ
あとエストロゲンの減少
閉経が理由だから
不可抗力もええとこやがな
どうせぇちゅーのよ(;O;)
エストロゲン減少の影響
・骨盤底筋の筋力低下
・支持組織の弱体化
・尿道・膀胱の粘膜の
委縮と変化
・膀胱の機能変化
エストロゲンったら
なんだかんだで
わたくしの体を
操っておったのであるな～。
ひどいじゃなーい、
急にはしご外すなんてさ
骨盤底筋が弱くなると
尿道が十分に閉められなく
なるらしいです。
そんな状態じゃ
ちょっと腹筋に力が
入っただけで
出てしまうじゃないの
私は子供二人ともを
帝王切開で産んでいるんですが
当時なにげない動きで
あまりにも痛くて
常に腹筋って使ってるんだと
実感しましたもん。
咳もくしゃみも痛すぎて
出来なかった記憶があります。
腹圧なんてすぐかかるって
ことよ
尿もれ‥‥我慢しなきゃ
いけないんでしょうかねぇ。
骨盤底筋を鍛える体操
早めの受診を
って
あちこちに書いてるけど
いくら医者が診たところで
骨盤底筋がよみがえるわけ
ないじゃん。
どうせお薬出して
おきますね
が
関の山でしょうよ。
体操しろ！とかww
尿もれ専用パッドや
吸水ショーツなどを
活用することで日常生活の
不安を軽減できます
だってよww
お年寄りまっしぐら
あがいても無駄ってか。
まぁでもなにもせず
ただただ加齢のせいにする
だけってのもなんなのでw
骨盤底筋をよみがえらせる
体操でもしてみましょうかねぇ。
ふーーん、ちょっとしばらく
やってみようかな。
軽減したら儲けものw
先日友人に会った時
リアルタイムに
尿もれすることある？？
私悩んでるんだけど！！って
言われてびっくりした(笑)
私と同じこと悩んでるww
その彼女は咳やくしゃみで
出ると言ってた。
そっかーやはり
加齢でしょうなぁ。
若い時こんなこと
話したことなかった
ですから。
なんかちょっと
ショックだわぁ。
利用者さんが
あれもできなくなった
これもできなくなったと
嘆くのを傾聴してたけど
いつしか自分の口から
尿もれワード出るとは
思いもよらなんだ
年を取るって
残酷ね
とりあえず体操してみて
それでも軽減しないようなら
受診考えるかなー。
あらがうアラカン女子
アラカン女子のみんなは
どうしてるのかなー。
みんなにもれなく出る
症状ではないだろうから
悩んでる人ってごくごく
一部なんだろうかなぁ。
がっつり失禁して
困った！ってわけでは
ないのだから
対策しつつ体操も試みつつ
やり過ごすしか
ないのかもしれませんね。
アラカン女子のみんな、
加齢にひれ伏したら負けよっ
あらがうのよ
尿もれパンツ？
履いてやろうじゃん
エストロゲンに頼らず
生きていってやるわよっ
アラカン女子の
底力見せてやりましょう
尿もれ用のおパンツ
買わなきゃですわ(切実
)
色気ないわねー。
背に腹は代えられないからー
ポチっとなww
