いやはやもう1月が
終わろうとしているという
毎日が早すぎやしないかい？？
それでも筋トレ生活は続く、
死ぬまで続く・・・
気が遠くなりそうな
宅トレアラカン女子
チミンです。
インフル罹患後の
筋力取戻しがとてつもなく
しんどかったんです
たった３日寝込んだだけなのに
いつもの重さのダンベルが
いつもの回数できない
私はいつも病み上がりでも
負荷を落としたりせず
同じ負荷回数で
回復を図るようにしてるのだが
バーベル背負っての
スクワットが苦しくて苦しくて
元に戻るまで２週間以上
かかりました。
アラカンの私がこれなんだから
高齢者なんて入院したら
そりゃ歩けなくなるよね。
ものすごい危機感
うちの利用者様すべての方に
とにかく転ばないこと、
そのためにしっかり歩く、
筋力を落とさないよう
軽い負荷でもよいから
筋トレすることを
推奨しております。
しかし運動習慣がない
高齢者の方には
毎日少しずつ椅子を使って
脚の上げ下げ、
ペットボトル使用して
腕の上げ下ろしの
自主トレカードを作って
お渡ししてもなかなか
続けることができない。
少しの努力と継続で
余生が全く違うものに
なるのにそこを
理解してもらえない
もどかしさがあるんですよね。
まぁそもそも運動は
誰かに言われてするもんじゃ
ないわけで、
もうねここまであれこれ
お伝えしたのだから
あとはご自身で
どうぞっていうしかない
高齢者福祉は予防が一番
大事だと私は思っているから
そこの理解のない方には
馬に念仏唱えてるような
ものなのでもはや
言うてもしかたないw
分かってるかたは
頑張ってるからねぇ。
これではいけないと
ご本人が気づくまで
どうしようもありませんな
さて児童福祉のほうはというと
うちの娘が保育士なんですけど
近い将来幼稚園という概念が
消えていくんじゃないかと。
国を挙げて今
幼稚園と保育園を合体させた
認定こども園が作られている。
それはどういう施設なのかというと
幼稚園は保育時間が約４時間
保育園は約８時間と決まっていて
幼稚園は就学前の教育が
行われるが
保育園はあくまでも
お母さん代わりのお世話を
してくれるところという
違いがあるのだけど
その２つを合体させて
幼稚園のような教育を受けながら
保育園のように長く預かって
もらえる施設という感じですね。
ならば将来保育園と
認定こども園どちらに
預けたいかと考えると
ただお世話をしてくれるところより
プラス教育をしてくれるところなら
よりよいとどこの親も思うわけで
今後認定こども園主体の
時代が来るんじゃないかと
認定こども園で働くには
保育士と幼稚園教諭、
両方の免許を持っていないと
働けないんです。
そこで保育士の登録を
して３年の実績を持つ人は
幼稚園教諭免許状の特例と
いうのを受けられる
しくみがあるんです。
ようするに保育の実績があるので
実習はいらないわけで
幼稚園教諭免許状の授与を
受けるための所要単位を
軽減する制度なんですね。
その特別措置が2025年の
３月までというのは
３年くらい前から
私は知っていたので
娘にその制度があるうちに
取っておいたほうがいいと
何度も伝えたのだけど
現状満足型の娘に
１ミリも響かず
あと２年で30代になる
時間があるうちにと
数年ぶりにその話を
娘に持ち掛けてみたところ
現在の保育の現状を鑑みても
その話はちょっと信ぴょう性
高いなとようやく重い腰を
上げてくれたというね。
だが特別措置3月で切れる～
間に合わなかったかーと
嘆いていたところ
その措置、なんと
2030年に延長になってるし
これはもう取るしかなかろ
とまぁ情報は与えたから
後は自分でがんばりたまえと
委ねたわけなんですけど
結局先を見越して
いろいろと考えなきゃ
いけない時代なんですよ。
いざ育児が落ち着いたから
働こうとしたところで
雇ってもらう資格もないとなると
またそこから動かなきゃ
いけなくなってしまうので
先見の明は必要
時間に余裕があるうちに
動くこと。
まぁそういう情報を
逃さないことが第一なんだけど
知らない人は動きようも
ないですから。
娘の場合が私が福祉に
携わっているので
情報を得やすいという
のがあるけれども
情報は欲しいと思って
近づかないと
勝手にあちらからやってきては
くれないので。
利用者様を含めても
高齢者の方々は
情報弱者の方が
本当に多くて
あれもこれも助けて
あげたいけど
ケアマネが付いているので
越権行為は決して
できない立場・・・
知らずにいるんだなぁ
気の毒だなぁと思いつつ
出来ることしか
してあげられないです。
高齢者の方は考えが
凝り固まっている人も多く
どんなにこちらが情報を
提供しても
どうせできんわ、ようせんわと
自分に落とし込むことすら
しない人も多いので
それはその人の問題
それ以上はどうすることも
できないのでこちらもスルー
例えば利用者様で
胃を全摘された方がおられて
夏に激やせして運動中もフラフラ
要するに栄養がまったく
足りていない、
ケアマネを通じてお伝えするも
本人が好きなものしか
食べようとしないので・・・
いやもはやそういう問題じゃない、
メイバランスなどの
栄養補助飲料を入れてでも
BMIあげないとと再々
提案したけれども
終いにはうるさがって
耳を貸そうとしなくなってしまい。
秋に入ってすぐ家の中で
ふらついて転倒してしまい
背骨を圧迫骨折、緊急入院したと
入院して3か月以上経つけど
経口摂取ができなくなってしまって
退院の目途が立たないと
ケアマネさんから連絡あって。
OTさんPTさん看護師さん
みんなで真剣に考えて
栄養補助飲料のコピー持参して
説明してうちに買え買えと
押し付けられているように
感じるならドラックストアにも
普通に売ってるからと
もうやるだけやって
ああなったのだから
知らんがなってなるよねw
不必要な情報まで
聞く必要はないけど
必要な情報を突っぱねて
どないすんのって思います。
老いも若きも関係ない、
有益な情報を見極めて
取りこぼさないよう
選別する意識を持たないと
損する世の中なんですよ。
知らないって怖いこと
なんだなと思います。
結局不勉強ってことになる。
しっかりアンテナを
張り巡らせて
いろんなジャンルの
本をたくさん読むことも大事。
と自分に言い聞かせてます～
ついついYouTubeで
推し観て幸せな気分になって
日々を過ごしてしまってるー
その分勉強してたら
何かを成し遂げる人に
なれてるかもしれないのになー。
反省じゃ
只今毎日100回チャレンジ
やっております。
内股死にますw
