日々の糖質の摂取を
100ｇ減らし
200ｇにしてみたけれども
今週土曜日のチートデーで
どっちにしても
糖質爆食いするがゆえ
あまり意味がなかった
宅トレアラカン女子
チミンです。
ま、2日ほど200ｇで
やってみました
300ｇはかなり無理して
食べていただけに
言うてみれば
ほどほどになっただけというw
今月は会社がらみの
食事会があったり
3か月違いで退職する
同期とのお疲れ会あり、
先に辞めた先輩からの
お疲れ会へのお誘いありで
ダイエットどころの
騒ぎじゃない(笑)
むしろ増量期並みの
食いっぷりになりそうなので
来月は予定をほとんど入れず
体を戻していかねばと
ちょっぴり憂鬱
4月ってのは何かと
行事がかぶるのであるな
そして仕事あと
実母の病院に通う日々
たった15分の面会に
せっせと通っております。
毎日妹か私が必ず行き
認知面が落ちすぎないよう
話しかけているけれども
もうすでに怪しい雲行き
もうこればっかりは
仕方ない。
認知症の高齢者は
入院して一日ほとんど動かず
看護師さんと話す程度だと
刺激が少なすぎるし
周りの環境に脳がついていけず
混乱するため
認知機能が下がってしまい
認知症の症状が進みがち
うちの母の場合
なんとか娘のわたしたちの
ことは分かるけれども
話がかみ合わず
単語で受け答え、
適当に返事してるなと分かる。
同僚の理学療法士が
発症から半年が回復期で
それを過ぎると
回復が緩やかになると
教えてくれたので
うーーーーむ、半年
かかるかぁ
と
暗たんたる思いに
心筋梗塞、狭心症、低血糖症、
瀕死に陥るたびに
不死鳥のごとく蘇ってきた
母のこと、
信じるしかなかろう
仕事終わりに見舞うと
夕食前のため
15分足らずのこともあり。
発症後1週間で果たして
どうなっているのか
食事の様子を見せて
いただくことも
お願いすればできるので
部屋で待っていたら
ベッドごとホールへ。
ギャッジアップ座位で
全介助で食べてた
やはり右手じゃ食べれないか
麻痺は残らず済んだが
指先が動くとはいえ
物をつかむという動きは
リハビリしないと無理らしい。
これは少し時間が
かかりそうだな。
8日目は
車いすへ移乗してた
さすがにベッドから
柵持って端座するのは
無理みたいだが
背中を起こせば
座位は保ててる
9日目はなんと
歩行器持って歩いてた
驚きの回復力
我が母ながら
生命力に感心するわ
リハビリ病院に転院の話
早くも出てきたよね～。
脳はどれだけリハビリを
早く始めたかで
予後が決まると言っても
過言じゃない
今週中に転院先の病院も
決まりそうで一安心。
その奇跡の生命力で
頑張ってもらうことにしよう
しかし人間ってすごいなぁと
改めて思い知りました。
人間というか病気のデパートなる
うちの母な(笑)
もう少し病院通いの
日々が続きそう。
明日はチートデー
仕事に母の見舞いに
筋トレに頑張っている
自分も癒してあげねば
楽しみつつ母の回復も願いつつ
ダンベルも上げつつ
心も体も健康に保って
何事にも向かっていかねばねぇ。
アラカンともなれば
色んなことがいっぺんに
起こるのであります
乗り越えるための
チートデーよっ
と
正当化して
明日は楽しむことにしよう(笑)
母には申し訳ないが
心に栄養をたっぷりあげて
元気な私を見せて
許してもらおうっと
チートデーにはこれです
明日は食べるぞ♪
国産ウナギ超絶うまし
