明けましておめでとうございます。
今年もいやいや筋トレに
邁進する所存でございます、
アラフィフ女子、チミンです。
正月といっても
元旦のみ仕事お休み、
普段と変わらぬ
サイクルで過ごして
おりますけれども
やはりどうしても
年末年始は舞い上がり気味、
脂質の摂取量が
増えてしまいますな～。
介護職ゆえ県外者との
接触を控えろとの
施設からのお達しから
子供たちの帰省を
お断りしております。
寂しいけど仕方ない。
帰って来るなら
1週間以上自宅待機・・・
娘の上司がなぜ帰省しないのかと
聞いてきたので
母に帰って来るなと言われましたと
話したら、
まだそんなことを言っているの？？と
ドン引きされたと言ってました。
えーえーそうですとも、
田舎はうるさいんですのよ。
娘が帰省できないからと
正月に誕生日を迎えるダンナに
ケーキの詰め合わせと
正月用にとウナギのかば焼きを
送ってくれた
誰が育てたのか知らないけど
ほんまよくできた娘だわ(笑)
どうだった？食べてくれた？と
感想を聞かれるので
脂質が気になって仕方ないが
正月だもの、特別よっと
がっつりいただきましたよ
うーーーー
脂質+糖質ってのは
なんでこんなにうまいんだろうね
いくらでも入る気がするわ
私の中の理性が
何とか作用し、
欲望を押しとどめてくれた。
ナイス、自分
メタボの父親を
心配して糖質抑えた
ケーキ詰め合わせを
送ってくれてるから
カロリーも控えめで
そこそこ満足であります。
ケーキ屋さんの
生クリームたっぷり
フルーツのせまくりの
フレッシュなケーキとは
違って物足りなさは
拭えないけど
ダイエットにはちょうど良い感じ。
幸せなお正月でした
と、特別感は今日で終わり。
日常に戻り
脂質・糖質の制限を徹底し
体作りに励まなくては。
午後から上半身宅トレ、
痛い！痛い！と言いながら
2時間ほど
今年も筋トレ、
やだな～。
萎えまくりのスタートで
ございました
たくさん入っていましたよー。
糖質控えめがうれしい♪
糖質オフのスイーツ♪
自分へのご褒美に。