毎日食べたい誘惑と戦っている
アラフィフ女子、チミンです。
特に仕事が休みの日はダメね。
ついついあれこれ手が伸びてしまう
仕事して食べる暇がないくらいが
ちょうどよいのでしょう。
お休みの今日、誘惑にかられて
困っておりますよ。
メタボダンナの買い置きのお菓子が
食べておくれ～食べておくれよぉ～と
背後から迫って来る
おああああああーーーーっ
我が家は妖怪屋敷か？
まったくメタボオヤジめ
さて停滞期を迎えてしまったため
チートデイを設けたのが5月11日。
まぁ、朝から食った食った
というのも実母のデイサービスが
感染対策のため利用日を制限することになり
チートデイ当日実母の施設お休み。
なのでたまにはモーニングに
連れ出してやろうと朝の訪問を断ったところ
感染対策でお休みなのに
外食はしないでください
と叱られてしまった
そりゃそうだわな。
なので朝っぱらからがっつりとすき屋で
うな牛弁当を買って実家へ。
朝から濃いな(笑)
パンよりごはんがよいというから
つい普段滅多に食べれないものに
してみたわけよ。
味噌汁とつけものも付けてね。
結構なボリュームで二人とも
腹がいっぱい
うなぎ大好きな母が喜んでくれてよかった
私も久々に白米と牛肉食べたわ～。
うなぎなんて年に数回も食べないし。
だがチートデイしょっぱなから濃いものを
食したせいでまったくお腹が
すかなくなってしまい
あれもこれも食べたいものがあったのに
あまりウロウロしてコロナでももらったら
危ないなぁと結局断念しまくりで
しかも近所周りのおいしいパン屋さんが
軒並み定休日
火曜日定休日のパン屋さん多すぎでしょうよ。
昼は近くのハローズの中のパン屋さんで
塩パン購入して食す。
家に眠っていたブラックチョコレートを
2かけらほど口に入れ。
ダンナが作り置きしていたカレーが
もうそろそろやばい！と
晩はカレーライスを食す。
クッソ地味なチートデイで
超不完全燃焼だわ
いやはやそんなこんなですけども
なんだかんだで結構カロリー取りまくりましたよ。
不完全燃焼の割にはカロリーがっつり
取ってるじゃん
炭水化物300g越え
十分だわな。
っていうか脂質摂取ヤババ
不完全燃焼でこれなら完全燃焼だと
どうなるねん？？って感じですな。
こわっ
チートデイ前日47.9kgからの
次の日48.5kg.
前回はなかなかチートデイ次の日から
体重が動かずどうなるかと
モヤモヤしましたが
今回は次の日は当然増えましたが
その次の日からはびっくりするほど
下がっていきました
そして本日、47.7kg
体重計に何度も乗り直して
目をこすりましたわ。
ここ数か月で最低体重ですよ
まぁ、岡田先生も言ってらっしゃるように
体重で一喜一憂してはいけないけれども
なんか希望が見えてきたような気がする
死にそうな筋トレ、頑張れそうな気がする
ほんま出勤間際という切羽詰まらないと
逃げ腰の筋トレですけどね。
そしてまた粗食の日々の始まりです。
大食いブログやグルメブログで
自分を慰めながら除脂肪に
励んでいきたいと思っております。
来月のチートデイを楽しみに
地味な努力を続けていこうではないか。
あーーしかしおいしそうなスイーツが
載ったブログなんか見たら
居ても立っても居られない衝動に
駆られるんよなぁ
あぁ、暴飲暴食したい
今日も岡田先生にモチベ
上げてもらうことにします
一緒に除脂肪に励んでくださる方
フォローよろしくお願いします♪
私の朝ごはんはバーリーマックス50ｇ！！
腸内環境、超絶整う優れた食材！！